Как Ежедневная планка в течение 1 минуты может улучшить Вашу жизнь
Планка - это новое увлечение физическими упражнениями, которое действительно набирает обороты. Но что, если бы вы могли заниматься планкой каждый день всего одну минуту? Что произойдет с вашим телом и разумом? Вот некоторые...