Елена Давыдова/ПРОсто здоровье

Как поддержать организм в период менопаузы с помощью витаминов и саплиментов

Уменьшаем отеки, снижаем сахар, повышаем выносливость и активность с помощью кардио. Или как заставить себя бегать. 45+

Питание и образ жизни при менопаузе.

Интервальное голодание.Плюсы и минусы

Стресс,депрессия,уныние-как они влияют на нашу жизнь ,самооценку и достижение целей

Худеем вместе.Рефиды.Как пить алкоголь в рефиде.

Нутрициолог на диване.Возраст и вес.С чего начать?

Нутрициолог на диване.Массаж,LPG???Когда начинать дополнительную терапию к диете?

Худеем вместе.Не стабильность веса-это закономерность?

Худеем вместе.День девятый-200 грамм.

Нутрициолог на диване.Очень хочется есть,делюсь своими ощущениями.

Худеем вместе.За 2 часа -300 грамм.Завтрак из моркови.