5 согревающих зимних напитков и их рецепты
1. Чёрный чай Входящий в состав чёрного чая теофиллин расширяет сосуды, активизирует работу центральной нервной системы. В чае содержится и кофеин, который повышает работоспособность, уменьшает усталость. Рецепт: Чтобы усилить полезные свойства чая, в него можно добавить совсем немного чёрного перца. 2. Горячий шоколад В нем есть теобромин, помогающий эффективно подавлять кашель. Биологическая доступность шоколада в горячем и жидком виде повышается. А это значит, что организм усваивает его полнее и активнее...