ДЛЯ ТВОЕЙ ДУШИ

Началась зима, наступили холода, а это значит что и обморожения скопо6нас настигнет. Так ка же их обойти стороной и что делать если уже столкнулся с ним? Начнём с того: А что вообще такое обморожение? Обморожение - повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температуры. В основном оно происходит при температуре ниже -10°. Теперь о том как его избежать. В первую очередь нужно ограничить воздействие холода, а также улучшить процесс кровообращения в организме. Далее следовать этим пунктам: • Уменьшить потребление кофе в холода...

2 года назад

Зависимость

Со словом зависимость у многих сразу возникают мысли о вредных привычках, но только ли они относятся к нему? Зависимость - привыкание к кому-либо, чему-либо. Зависимость бывает не только к вредным привычками, она может быть ко всему, что нас окружает. Одними из самых популярных привычек сейчас являются : перфикционизм, лудомания (зависимость от азартных игр), алкоголь, шопоголизм, интернет, зависимость от близких людей, трудоголизм. Зависимость возникает по нескольким причинам : • Наследсвеннно...

2 года назад

Стресс. Как с ним бороться?

Стресс - это то с чем регулярно сталкивается практически каждый. И что же с ним делать. Стресс - защитная реакция организма на неблагоприятные измени в окружающей среде, состояние напряжения. Причин стресса очень много: конфликты, низкая самооценка, нехватка денег/долги, потеря близких, рутинный образ жизни, болезнь, проблемы на работе, одиночество, нехватка времени, недостаток отдыха. И это только маленькая часть! Вот вам несколько...

2 года назад

Эмоции и чувства

Что такое эмоции, а что такое чувства? В чём разница? И почему так важно в них разбираться? Что такое эмоции? ЭМОЦИИ - это кратковременная реакция на происходящие события в данный момент, проявления душевных переживаний. Эмоции могут длиться от 1 секунды до 12 минут. Эмоции очень часто путают с чувствами. Тогда что же такое чувства? Чувства – это те же эмоции, но есть главное отличие: они намного дольше и могут длиться годами. Какие бывают эмоции? Эмоций невероятное множество, но есть основные, от них и разрастаются остальные...

2 года назад

Приветствую! Я Катя. Человек живущий в мире бесконечной информации. Люблю дарить людям понятную и нужную информацию. И о чём же я вам буду рассказывать? О всём что придётся вам по душе. Здесь ты сможешь найти: статьи для саморазвития, психологию, интересные факты, советы, лайфхаки и многое другое. Заинтересовала? Тогда залетай и жми «подписаться». P. S. Также есть места где вы ещё сможете меня найти. Вк:https://vk.com/for.soul.your Инстаграм(запрещён на территории РФ): https://instagram.com/for.soul.your Также есть паблик с фотографиями:https://vk.com/ft.ket.zvxx И инстаграм(всё ещё запрещенённ на территории РФ) с фоточками:https://instagram.com/foto.ket.zvxx До встреч😉

2 года назад