начинающий доктор

функции витамина D в организме женщины:  📎регулярный МЦ🩸 📎блокирует отторжение эмбриона  📎оказывает противовоспалительное, противоопухолевое, иммуномодулирующее действие  📎поддержка иммунитета, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем откуда брать витамин D? 👉🏻с пищей (5%) : жирная рыба, желток яйца, печень трески 👉🏻по действием солнечного света 👉🏻из препаратов (дозировки назначаются индивидуально...

❕дефицит фолиевой кислоты (= витамин В9) приводит к порокам сердца, задержке умственного и физического развития, расщелине нёба  у детей  Почему надо начинать приём фолиевой кислоты ещё на этапе планирования беременности? ❕формирование нервной трубки эмбриона происходит на 16-22 сутки беременности, когда женщина ещё не знает о беременности  Можно ли получить необходимое количество витамина из пищи? ❕фолаты содержатся в листьях салата, бобовых и некоторых цитрусовых...