STANNY_YUMMY♈💜

🔥🍚😃ИЗЯЩНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА С РИСОМ🍛🍙🔥 Секрет прост,необходимо порезать куриную грудку мелкими кусочками и добавить приправу для плова для пикантности и соль,перец по- вкусу! Вуаля) отварить рис, у меня оказался черный и с минимальным количеством калорий😁😁 #готовить легко с @STANNY_YUMMY♈💜

😋☘️🥚ВОУ-ВОУ!!! ЭТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНАЯ ГЛАЗУНЬЯ🍳🥖  вообще все мои поставки яиц от мамы с Тамбовской области, у нее свои куры, о которых она очень сильно заботится)))) всегда им самое вкусное, ПОЭТОМУ мои яйца всегда такие вкусные и главное. - НАТУРАЛЬНЫЕ! сами посмотрите на этот желток, а если бы вы еще и попробовали.......ммммм))) за уши не оттащить!🤌 в варианте завтрака у меня куриная грудка и салат чука для пикантности и необычного вкуса)🥗 #готовитьлегко с @STANNY_YUMMY♈💜

🥗🥦ЛЕГКИЙ УЖИН🥕🥑 КОМУ САЛАТ? всем кто считает калории - вуаля ))) #готовитьлегко с @STANNY_YUMMY♈💜

🥚🧀УДИВИТЕЛЬНО ВКУСНАЯ ЯИЧНИЦА🥚🧀 🥒🥬Грибочки и цукини немного обжарить и добавить к ним яйцо. Добавить немного соли и перец по-вкусу🌸😁 #готовитьлегко с @STANNY_YUMMY♈💜

🍝🥩СТЕЙК ИЗ ТУНЦА С ПАСТОЙ В СОУСЕ КАРРИ🥩🥘 ℹ️на 100 г: 145.7 кКал, 8.4 | 6 | 14.5 БЖУ Держите рецепт: 🍋 Отварите лингвини в кипящей подсоленной воде в течение 11 минут. Откиньте лингвини на дуршлаг и сбрызните оливковым маслом. На сухой раскалённой сковороде обжарьте миндальные хлопья, помешивая, 30 секунд на сильном огне. Снимите с огня, сковороду сохраните. 🍋Оливки раздавите плоскостью ножа, удалите косточки, мякоть нарубите мелко. Листочки мяты отделите от стеблей и нарежьте тонкой соломкой (оставьте немного нарезанной мяты на украшение). Чеснок раздавите, очистите и нарубите мелко. У помидора удалите плодоножку, мякоть нарежьте кубиком 5х5 мм. 🍋В сковороде, в которой жарились миндальные хлопья, разогрейте 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте, помешивая, чеснок, оливки и помидор 1 минуту на среднем огне. В миску влейте 120 мл холодной воды, всыпьте крахмал и перемешайте. 🍋В сковороду к помидору с оливками и чесноком добавьте половину пасты карри (или больше для большей остроты), влейте кокосовое молоко и разведённый в воде крахмал, перемешайте и доведите до кипения. 🍋В сковороду к овощам в соусе карри добавьте отваренные лингвини и нарезанную мяту, перемешайте и прогрейте 30 секунд. Снимите с огня, разложите лингвини по тарелкам, сковороду протрите салфеткой и сохраните. 🍋В сковороде, в которой готовилась паста, разогрейте 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте тунца в течение 2 минут на сильном огне, периодически переворачивая и прижимая боковины стейка к бортам сковороды, посолите и поперчите во время жарки. Снимите с огня, тунца нарежьте ломтиками. 🥩🍝🥘На тарелки к лингвини в соусе карри выложите ломтики тунца и подавайте, посыпав нарезанной мятой и миндальными хлопьями. #готовитьлегко c @STANNY_YUMMY♈💜