Znania

Хотя валериана считается безопасной добавкой, иногда могут возникнуть побочные эффекты: - головная боль; - головокружение; - проблемы с желудком; - бессонница. При этом неизвестно, сколько валерьянки надо выпить для этого...

Как распознать низкий уровень гемоглобина: - Вы чувствуете себя ослабленным. Кажется, будто вам перестало хватать сил даже на привычные дела. - Вы отмечаете у себя учащённое сердцебиение. Или кажется, будто иногда сердце пропускает удары...

Укрoп – лиcтья этoгo рacтения бoгaтo витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. Βaжнo, чтo вcе эти вещеcтвa легкoуcвoяемые, oни уcиливaют крoветвoрение. Этa зелень oкaзывaет дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мoчепoлoвoй cиcтеме...

▫️Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения; ▫️Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки; ▫️Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе; ▫️Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;...

Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма: - оказываем мочегонное действие; - положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную...