Арина в Эфире ✨✨✨✨✨

Чтоб вы понимали - попить чай в доме с пятью котами, а ты одна - возможно становится только после того как ублажишь всех котиков)))) Один: - "Открой дверь, я гулять пошёл!" Другой: - "Дай еды, нас тут совсем не кормят!!! Спасииииии нас!!! " Поели трое в итоге. Пока дают - надо есть, даже если впрок! - закон кота. Третий: - "Дверь, открооооой!!!! Я домой хочу, замёрз уже ждать!!!" Открываю дверь: один вошёл - два вышло 🥴 Тот, что пришёл с улицы: - "Я голоден!!! Дай еды сррррочнооооо!!!" Между этими промежутками мне удаётся дойти до стола, даже сесть, и даже чашку взять в руки😅, но попить нет!!! Четвёртая: -" Есть хочу! "- даю еды - "Не то, я такое не ем!" - я в холодильник, ищу чтобы дать ещё - нахожу, даю - "Неее, это вчера ела, дай другое!"...Аааа!!!! Ё-мае, у меня варианты еды заканчиваются)))) Нахожу копченую курицу 🤔 - даю - Аллилуйя, ест!!!!!! 😀🙏 А, чуть не забыла важную подробность: когда эта дама ест - необходимо предварительно других котов закрыть по разным комнатам ☝️ 🤪 не всё так просто)))) Поела она, помыла за ней пол (долго рассказывать зачем так, опущу 😉)- котов остальных выпустила из комнат, руки помыла.. Иду к чаю... Села.. Сделала глоток.. Один) Слышу кто-то дерёт шкаф, в попытках открыть дверь... Сходила, прогнала от шкафа, проверила дверь на плотность закрытия... Иду пить чай, в какой раз уже не помню... Уже не сажусь! Стоя, беру чашку, делаю глоток... второй.. думаю "странно, неужели чай попью щас? 🤔".. "Мяяяууууу!!! Бух, бах, ааааа!!!!" - грохот... драка котов... Уже не иду, просто ору им с кухни, что лучше им перестать пока я до них не дошла - будет хуже))) Кстати, помогло ☝️ ... продолжаю пить чай 😅... Коты не выдержали))) стали по одному приходить ко мне 😂 Кто на стол, кто на колени, кто рядом устроился))) Вот такая она жизнь с котами ☝️😅😍 Скучно не будет никогда!!! Гарантировано 🐾💯👌 Пы.сы. Даже рассказ родился благодаря им 😸😻😼😽😹

Согласно прогнозам 2023 год даёт возможность скачка на несколько ступеней вверх в качестве жизни и личном развитии, тем самым попасть в новые уровни осознанно счастливой жизни. Возможностью может воспользоваться каждый, а вот выбор в эту сторону сделают не все. К моему личному сожалению я поняла, что часто люди выбирают оставаться в привычном, пусть даже и несчастливом образе жизни. Зато знакомо всё и понятно. А в новом как то непонятно, неопределенность пугает, да ещё и что-то придётся менять.. Ну нееет, и так доживу эту жизнь. Я, честно, грустила по этому поводу долго. Однако уважаю выбор каждого, даже если мне он не понятен и не близок. Я в психологи то пошла затем, чтобы помогать людям находить решения в их тупиковых ситуациях и улучшать жизнь. Так как 10 лет назад - я сама начала менять свою жизнь к лучшему и прошла длинный путь, обрела богатый опыт таких изменений. К чему я пишу этот пост - ребята и девчата, не проё**вайте (простите, другим словом не тот смысл будет) такие шансы - хотя бы попробуйте посмотреть в сторону вашей лучшей жизни и сделайте первый шаг! Это послание мне хочется сказать именно сейчас, когда изменениям благоволит то, что сейчас происходит в пространстве вокруг нас. С любовью, Арина.

РАССКАЖИ. Один из способов облегчить своё состояние - РАССКАЗАТЬ другому человеку о своих эмоциональных переживаниях, мыслях, происшествии, которое вызвало эти реакции. Вербально - ГОЛОСОМ! Лучше это делать в "тёплом" контакте, когда человек вас слушает искренне и может поддержать морально. В шоковом состоянии - можно любому человеку, даже прохожему и незнакомому. Что происходит в процессе рассказа? Эмоции и чувства выражаются изнутри во вне (наружу), не "застревают" в теле - становится легче. Этот способ помогает предотвратить переход переживаний в травму и запуск психосоматического процесса (болезни). Травматическое - это переживание, с которым человек на уровне психики не справился. Условия, при которых возникакает травматическое переживание и психосоматический процесс : @ Внезапность (человек не ожидал, оказался к ситуации совершенно не готов) @ Опасность (может быть и не прямая, а мозг связывает это событие с опасностью) @ Нет готового решения подобной ситуации @ Изоляция (не кому не рассказал, не попросил помощи) Если человек попал в ситуацию, в которой он не знает как себя вести и поступить - он может воспользоваться помощью людей. И если у него такая возможность есть - то скорее всего это переживание не станет травмой. Это очень ввжный момент. Поэтому когда случается ЧС - приезжает команда психологов и просто начинают с людьми разговаривать. Стараются не допустить, чтобы они не оказались в самоизоляции и получили необратимые процессы от этой психологической травмы в виде какого-нибудь заболевания. Будьте здоровы и физически и психологически! Говорите друг с другом 💕

ВОЛШЕБСТВО ТАНЦА Один из способов вернуть себя к жизни, вернуть себя в тело, выгрузить из тела неприятные эмоции, стресс, страх, аппатию, тяжёлые состояния - это ТАНЕЦ. Когда мне морально очень плохо, тяжело, тело сковано и напряжено, и в этом я подзастряла - мне помогает ТАНЕЦ. Порой даже не верится, что через каких-то 5-10 минут я стану совершенно другой. Включаю любимую музыку или доверяюсь Яндекс Волне. Ту музыку, на которую откликается моё тело, под мелодию и ритм которой - тело двигается само и я даже удивляюсь порой что умею так танцевать))) Включаю через колонку, чтобы звук был чище и мощнее, заполнил пространство вокруг меня и каждый бас можно почувствовать кожей и вибрацией в теле (танцую под рэпчик в основном). И вот.. тело среагировало на классную музыку, двигается в ритм, вытворяя разнообразные движения и вслед за танцем меняется настроение, 2 минуты всего и настроение заметно начинает меняться в лучшую сторону, чувствуется наслаждение, веселье, радость и появляется энергия и вдохновение. Пару - тройку песен и я в чудесном настроении, довольна собой! 👌🥰 Невероятно 🌞🔥🎯 ТАНЕЦ - быстрый и простой способ вывести себя из "низов" в лёгкие и комфортные состояния. Попробуйте, даже если мозг не верит! Я не верю, даже когда иду включать колонку и ищу трек - пока это не начинает происходить 💖 и каждый раз для меня этот процесс преображения - ВОЛШЕБСТВО!