Чем больше процент и количество жира в организме, тем выше риск развития осложнений и заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и эндокринной системы. Что означает процент жира в организме ? Процентом жира в организме принято считать долю жира относительно общей массы тела. Тренер отмечает, что у мужчин и женщин эти показатели отличаются и зависят от возраста, пищевого поведения и функционирования гормональной системы. . . . 10-20 лет . . . . . 20-40 лет . . . . . 40+лет Мужчины 11-22% . . . . . . . 13-24% . . . . . . . 15-28% Женщины 16-27% . . . . . . . . 18-29 . . . . . . . 20-35% #жир #организм #мужчины #женщины #наука #факты
2 года назад