Ольга Имидж

ППшный ужин: слайсы баклажана обжариваем на гриле, натёртый сыр 40г. мешаем с чесночком и парой ложек греческого йогурта, смазываем, заворачиваем с долькой варёного яйца и помидорки. Наивкуснейший вариант! 😉👌

ППшный борщ на обед: 1луковицу, белую фасоль 30г. и бедро курочки без кожи варим мин.40, затем добавляем шинкованную капусту 100г., морковь20г. и свеклу50г. Доводим до кипения и варим минут 10/15 до готовности. Подаём со сметанкой и зеленью. 😉👌

Творожная ППзапеканка: 2 яйца, творог в брикете 180г., кефир 150г., рисовая мука 1 стакан, разрыхлитель 1ч.л., мёд 3ст.л. Всё провжикать блендером, тесто должно быть, как сметана, выложить в силиконовую форму и выпекатт при180° минут 40/50. Пышная и нежная вкусняшка на завтрак готова! 😉👌