🤘🤠 Знакомы с таким состоянием,что начинаете себя "гнобить", ругать за то,что например рано не встали, не сделали 100/500 дел за день, а пролежали целый день перед тв за просмотром турецкого сериала....или что не записались на семинар по "дыханию Маткой 🍓", курсы по калиграфии, кружок юного натуралиста, на танцы живота, курсы начинающего Канатоходца 🐎, не научились делать Ким Чи ,как настоящие корейцы и не умеете генит@лиямi цитировать Бродского????🥺🥺 если ,это про Вас ,то мой пост для ВАС!❤ У это состояния, есть даже название : FOMO (fear of missing out) — навязчивый страх пропустить интересное событие или перспективную возможность. У человека, который испытывает FOMO, создаётся искажённое ощущение, что жизни других людей интереснее. Мысль «все, кроме меня» — первый признак синдрома упущенных возможностей. У человека, который испытывает FOMO, создаётся искажённое ощущение, что жизни других людей интереснее. Мысль «все, кроме меня» — первый признак синдрома упущенных возмостей! Признаки ,что у вас этот синдром: к☕огда вы отлично проводите время, вам важно поделиться этим в социальных сетях? Ч☕увствуете ли вы беспокойство, когда не можете встретиться с друзьями? ☕ мысли, что вы тратите слишком много времени на то, чтобы оставаться в курсе последних новостей? ☕ страх при мысли, что у ваших друзей больше опыта и возможностей, чем у вас?☕ даже во время отдыха вы продолжаете следить за тем, чем занимаются ваши друзья? Что нужно с этим делать 🤌🤌 Признать свои достижения. Важно не обесценивать свои заслуги. Хвалите себя даже за то,что сходили за покупками Осознать свои цели, понять, к чему стремитесь именно вы. составьте список того, чем бы вы хотели заниматься. Когда возникает чувство «кажется, я что-то упускаю», «кажется, я не такой успешный, с этим очень сложно бороться, но если это конкретизировать, ощущение упущенных возможностей исчезнет. Попробовать реализовать свои цели в жизни и понять, хорошо ли получается. Помните, что каждое новое дело требует затрат времени и сил. Отказываясь от чего-то, важно задавать себе вопросы: действительно ли я что-то упускаю? Сделать один выбор и идти по выбранному пути, не сомневаясь.♠️