Найти в Дзене
Репост
2 года назад
Сахар, никотин, алкоголь. Как отказаться от вредных зависимостей? (и почему на обложке обезьяна🙉)
Отовсюду нам говорят об опасности этих веществ. Умом то мы все понимаем, но мало кто ограничивает себя в употреблении или вообще отказывается. Этим летом, под влиянием окружения, я попалась в никотиновую ловушку… И на протяжении 3-4 месяцев покупала электронные сигареты. Сначала мне нравился этот процесс (особенно когда находилась в хорошей компании), но зная отношение к курению в моей семье, я породила в своей голове внутренний конфликт — «мне это нравится, но для меня это плохо». Уже спустя месяц...
3 года назад
Мои секреты дисциплины для прививания любой привычки ✨
«Дисциплина»  - для меня это слово всегда имело некий негативный оттенок. Перед глазами сразу всплывают картинки ненавистного холодного утра, когда у тебя недостаточно часов сна и мотивации, чтобы жить (не говоря уже о том, чтобы ещё куда-то идти и что-то делать). Последние пару месяцев я стараюсь уделять хотя бы 10 минут в день йоге. Честно, это сложно. Особенно утром. Первые пару дней мне на энтузиазме удавалось с кайфом заниматься по 10 и даже 20 минут вечерами. Однако в последующие недели это ярое желание следовать новой привычке стало быстро угасать...
3 года назад
Смысл жизни, предназначение и экзистенциальный кризис. Что делать, если не знаешь, чего хочешь?
Относишь ли ты себя к людям, которые не знают чего хотят от жизни? Хочу, чтобы эта маленькая статья подсказала тебе нужное направление 💌 Я часто спрашивала окружающих меня людей о том, чем они хотят заниматься. В глобальном смысле. И к моему удивлению, мало кто смог дать вразумительный ответ. Я тогда задумалась, неужели только у меня возникает экзистенциальный ужас, когда я не знаю, для чего я делаю что-либо? 🙈 Отсюда и неудовлетворенность жизнью и неспособность к самореализации, которые вызывают жуткую тревожность, плавно перетекающую в различные неврозы...
3 года назад