YhoooCosm

"Спи, пей воду и ухаживай за кожей." Джорджия Луиза. Ночной сон такой продолжительности специалисты окрестили "Сном красоты". Если Вы просыпаетесь до будильника, чувствуете прилив сил и искренне радуетесь своему отражению в зеркале - поздравляю. Вы овладели искусством "Сна красоты ". Если всё не так... Не расстраивайтесь! Ведь всё дело в привычке... Главное, "устроить отбой" до 24.00. Польза такого сна для внешности доказана научно. Оказывается ночью происходит регенерация кожи, а проще говоря восстановление...

Ответ: Однозначно Да! Массажные процедуры самостоятельно можно и даже нужно делать ежедневно - это создаст стойкий накопительный эффект и станет отличной профилактикой всех изменений, которые затрагивают структуру кожи и тонус мышц. Главное делать массаж по массажным линиям. Ежедневный массаж лица не отнимет много времени: примерно 2-3 мин. Существует много техник, о которых можно прочесть в интернете...