Марта Старостина

5 причин, которые мешают женщине построить здоровые отношения5 причин, которые мешают женщине построить здоровые отношения Этот пост для тех, кто прошёл или находится в созависимых отношениях. Ставьте «Лайк», пишите комментарии, если тема для вас интересна или близка. Вспомнился анекдот: – Мама, хочу познакомить тебя с моим новым молодым человеком. – А он порядочный? – Да, очень. Он не пьёт, не курит. Жена, двое детей… Почему мы западаем на «неправильных» мужчин: женатиков, тираном, альфонсов, маменькиных сынков. Не успеваем оглянуться и уже «по уши» в токсичных отношениях и никаким арканом оттуда себя не вытащить. Страх одиночества? Отсутствие веры в себя? Не знаем, как сказать «НЕТ»? Давайте разбираться в причинах: 💔 Нет веры и опоры на себя. Мужчина–манипулятор это подсознательно чувствует, легко давит на «болевые точки» и не даёт выйти из отношений. 💔 Боимся одиночества, да и часики тикают, поэтому хватаем все, что плохо лежит. Парадокс в том, что в таких отношениях женщина всё равно одинока, а проблемы решает сама. Так зачем бояться выкинуть ненужное из жизни? 💔 Не понимаем себя, не умеем желать, боимся чувствовать. Помните, в детстве нам говорили, когда больно: «Не плачь!». Решали, что для нас лучше: «Тебе холодно – идем домой!» А теперь не умеем понимать себя и своё тело. Но мы выросли – самое время познакомиться с собой😇 💔 Не знаем, как строить здоровые отношения. Нам не нравилось, что родители вечно ругались. Подростками обещали, что у нас так никогда не будет. Но другого сценария построения отношений не знаем. И незаметно для себя повторяем ошибки старшего поколения. 💔 Добираем любовь, которой не хватило в детстве. Ошибочно принимаем мимолётный интерес за настоящее чувство. Пытаемся заполнить внутреннюю пустоту извне, но любви всё время не хватает. И только, когда вакуум заполняется любовью к себе, всё встаёт на свои места 💞 Я тоже прошла через токсичные отношения и долго искала ответ на вопрос: «Почему моя жизнь складывается именно так?» Сегодня с помощью МАК карт мы можем быстро выявить причины и сразу начать с ними работать. А в вашей жизни были созависимые отношения? Поделитесь своим опытом в комментариях 🙏

ТОП-6 ошибок в отношениях Разочарование. Любовь ушла. Мы стали чужими. Многие пары спустя время чувствуют разочарование друг в друге. Отношения причиняют только боль. Почему? Куда прячется от нас счастье? Сегодня расскажу об ошибках, которые убивают отношения: 1⃣ Воспринимаем все, как должное. «Ты мужик и обязан зарабатывать и содержать нас». Не спорю, мужчина должен нести ответственность за семью. И он старается, правда быть крутым Альфа самцом. Но отсутствие похвалы и поддержки со стороны любимой обесценивает его усилия. И бац! Альфа самец уже месяц лежит на диване. Зачем стараться, если этого не замечают? 2⃣ Продолжаем наступать на одни и те же грабли. Скандал не помог нам решить проблему. Но мы снова кричим и бранимся. Со временем романтика уходит, а взаимные претензии остаются. 3⃣ Не обращаем внимание на отсутствие общих интересов. Увы, но без совместных проектов невозможны крепкие отношения. Обязательно нужны точки соприкосновения, которые нас сближают, делают единомышленниками. 4⃣ Пустить ситуацию на самотек, ждать, когда всё само решиться. Вы не бросаете руль посреди дороги в надежде, что машина сама доставит в пункт назначения. Так и в отношениях. Определите, что вы хотите, например, изменить, зачем и как пойдете к цели. 5⃣ Погрузиться в рутину и перестать заботиться о себе. Женская энергия притягивает как магнит. Но если партнерша вечно уставшая и недовольная, то желание сбежать от неё на футбол с друзьями – вполне естественно. Вспомните, в начале отношений вы заботились о себе, хотели нравиться, излучали энергию и сводили с ума. Открою секрет: в браке ничего не меняется. Пока вы довольны собой и партнёр смотрит на вас влюблёнными глазами. Иначе он чувствует, что его обманул. Взаимное притяжение пропадает. 6⃣ Молчать о своих чувствах. Если вас что-то ранит – скажите об этом. Спокойно и уважительно. Не копите в себе негатив, однажды будет скандал с битьëм посуды и привлечением соседей в мировые судьи. Говорите о том, что вам не нравиться через чувства: «Я себя чувствую себя служанкой, когда убираю

Об ответственности, вреде самолечения и подарках Самолечение – наше всё. Мы до последнего откладываем визит к врачу. Скупаем оптом лекарства в аптеке, лопатим интернет в поисках ответов и слушаем советы бывалых. А вдруг поможет? Иногда даже наступает облегчение, но через какое-то время болезнь возвращается. Ведь лечили симптом, а не причину. И только, когда становится совсем плохо, идём к врачу. Тратим в разы больше времени и денег на лечение, чем если бы обратились за профессиональной помощью в самом начале. Такой же принцип мы используем и в отношениях, прежде всего с самим собой. Спрашиваем мнение подружек, ищем решение в популярных психологических изданиях и уговариваем себя. Не помогает? Но мы упорно не сдаёмся. И обращаемся за помощью к специалисту, когда становится невозможным продолжать прятать голову в песок 😟 Почему так происходит? Всё просто. Мы боимся брать ответственность за свою жизнь и решения на себя. Нас пугает новое, поэтому продолжаем привычно плыть по течению, пусть и в жуткой грязи. На прошлой неделе я получила много неожиданных подарков, хочу продолжить этот обмен позитивной энергией и дарю вам 5 онлайн-диагностик. Длительность консультации - 20 минут. На встрече мы найдем причины, которые мешают вам быть в гармонии с собой. Вы определите, что хотите изменить в своей жизни и составите план по достижению новых целей 🔥 Без умения принимать решения не бывает любви к себе. Без любви к себе невозможно построить гармоничные отношения. Вы неслучайно читаете этот пост, значит, и для вас настало время перемен💥 Пишите в коментах «Хочу», чтобы записаться на мою бесплатную диагностику.

– Брать ответственность за жизнь в свои руки? – Нет, не слышали 🤔 А потом мы удивляемся, почему наши цели так и остаются недостижимыми мечтами🤷‍♀️ А ведь всё просто: нет личной ответственности – нет решений – нет действий… упс…к вашей цели пришел кто-то другой. Отвечать за себя всегда сложнее, чем просто плыть по течению. Это же получается, что некого винить в неудачах. Нужно вставать, брать себя в руки и начинать сначала. А так хочется обратно в страну «Я подумаю об этом завтра!» Не спорю, иногда полезно просто выговориться, поделиться наболевшим. Главное понимать, что после беседы всё равно жить и принимать решения вам. Иначе цель так и останется недостигнутой. Рассказать о проблеме близкому человеку проще, чем специалисту. Вот только будет ли в «разговоре по душам» найдено решение, которое так вам необходимо. Вряд ли. А в работе с коучем вас ждёт конструктивный диалог, направленный на постановку цели и проработку плана её достижения. И никаких: «А я тебе говорила!». Записывайтесь на консультацию и я помогу вам «разложить ситуацию по полочкам», определить цель и составить план действий 🔥

Критиковать нельзя, хвалить Мы с детства привыкли, что за любой промах нас будут ругать. У меня есть клиенты, которые будучи взрослыми, панически бояться ошибаться. Готовы на что угодно, лишь бы не ругали. И действительно, критика – очень сильный инструмент в руках близкого человека:  ✏️ Акцент на негативе оставляет ощущение, что «всё плохо». Счастливые моменты меркнут на фоне претензий.  ✏️  Мотивация критикуемого стремиться к нулю. Зачем что-то делать, если всё равно будут ругать 🤷‍♀️? Это утверждение справедливо и в отношении партнера, и детей.  ✏️ Диалог важно строить на равных. Мы всё косячим. И уж если кто-то ошибся, то почему бы не перейти сразу к этапу совместного поиска решения? Отличная экономия сил, времени и своих любимых нервов 😉 Сразу отказаться от привычки указывать на промахи в стиле «я же для его блага стараюсь» трудно. Поэтому предлагаю устроить эксперимент. Попробуйте в общении метод «зеленая ручка». Суть в том, чтобы только хвалить и подмечать плюсы. Попробуйте и через некоторое время вы увидите, как ваш близкий человек старается преуспеть там, где его не хвалят. И обязательно напишите в комментариях, что из этого получилось☝ Ваше одобрение позволяет партнёру ощущать себя любимым, важным и нужным. Он понимает, что его старания ценны для вас. Отношения от этого только выигрывают ❤  Признайтесь, вам тоже приятно слышать похвалу? Чувствовать, как от этого за спиной вырастают крылья?