Полина Polyalya

Сегодня я поделюсь с вами одной интересной практикой самоопределения. Практика очень простая. Возьмите лист бумаги, ручки и постарайтесь уединиться в комфортном для вас пространстве. Немного подышите, послушайте биение сердца, нужно замедлиться и отключить голову. Отвечайте на вопросы по очереди, не читая следующий. Как только прочитаете первый, в вашу голову придёт ответ и он верный, даже если вам он не очень нравится...

Меня вдохновляет возможность помочь вам стать лучше: искреннее с собой, нежнее, чувственнее и счастливее.  Хочу сегодня вам предложить простую, письменную практику.  Вам нужно будет ответить на все вопросы и проанализировать получившейся результат.  Это упражнение я часто использую на пробных уроках по актёрскому мастерству для определения скрытых эмоциональных зажимов. Берите ручку, листочек и вперёд!  Расшифровка ответов Коробка - это форма того, во что вы прячете свои эмоции.  Цвет и размер коробки - объём и масштабы. Если коробка большая, вы готовы скрывать большее количество эмоций...

Рада вас сегодня здесь приветствовать! Уже год я работаю актрисой в кукольном театре. В театральном направлении я уже более 5 лет, и не могу не отметить, что именно эта сфера сформировала меня, как личность. Помимо профессиональных качеств, которые я приобрела за этот период, есть множество интересных уроков и выводов, которые помогли мне не только на сцене, но и в жизни.  Итак: 🌿 нахалин.  Если ты в чем-то не уверен, чувствуешь себя не специалистом в том, что должен сделать - делай это максимально ярко! Чаще всего в наших поступках смотрят не на экспертность (что не менее важно), а на харизматичность...