3 года назад
интерфакт.ru
2
подписчика
интересные факты помогающие в жизни
новогодние цвета на 2022-2023 Если вам не хочется покрывать ногти красным или бордовым, присмотритесь к сливовым оттенкам. В тренде будут как глубокие насыщенные цвета, так и более пастельные. Сливовый тоже хорошо подходит к зимнему гардеробу Также как альтернативу черному, мастера предлагают глубокий синий. Этот цвет напоминает нам оттенки драгоценных камней. Выигрышно на фоне зимнего гардероба будет смотреться цвет «горячий шоколад». Если вам скучно просто покрывать ногти однотонным лаком, можно попробовать добавить минималистичный дизайн.
Почему важен завтрак. Мнение диетологов
Завтрак — это топливо, он заряжает организм энергией. 25-30% калорий от суточной нормы должны быть употреблены в утренний приём пищи. Есть заблуждение, что пропустив завтрак, можно похудеть. Это совершенно не так. Получая утром достаточное количество углеводов, человек стабилизирует уровень сахара в крови, что помогает регулировать аппетит и не переедать в течение дня. Диетологи из США доказали, что те, кто завтракают каждый день имеют на треть ниже вероятность заболеть ожирением...