Старый добрый журнал

1. Где я сейчас, что со мной происходит в сферах семья, отдых, работа, самореализация и так далее? Откройте заметки в телефоне и выпишите туда список сфер, которые вы считаете ключевыми в своей жизни, напротив каждой сферы пишем- как обстоят дела на текущий момент. 2. Что происходило со мной год назад в это же время? Прекрасный вопрос, ведь мир имеет тенденцию к увеличению всего происходящего. Вы получите то, что есть сейчас, только в умноженном виде. Не стоит расстраиваться, и боятся увеличения...

Все мы знаем то чувство, когда после работы хочется просто полежать в тишине и ничего не делать, но ритм жизни предполагает чуть больших вложений наших сил, чем ничего. Если у вас есть силы читать новостную ленту, то определённо есть 20минут свободного времени, а это как раз то, что необходимо для полного восстановления сил. Усталость скапливается в каждой мышечной связке организма. Но расслабить их, это не просто лежать, а при просмотре соцсетей только увеличивается нагрузка. Поэтому...

1. Зеркало твоих недостатков. Выпиши все раздражающие качества коллеги и на против каждого пункта напиши где ты проявляешь себя так-же. Есть вещи, которые мы упорно не хотим принимать в себе, мозг проецирует ситуации, в которых отчётливо видны непринятые качества, но если мы обратим на них своё внимание, окружающее минимизируют эти качества по отношению к Вам. 2. Вы упорно не хотите видеть или слышать что-то очень важное. Есть общепринятое правило, мы не хотим слушать людей, если они нам не нравятся, мы обесцениваем их слова и считаем некомпетентными...

Остановить время невозможно, но остановить программы старения проще, чем кажется. Способ 1. Смотри реальности в глаза. Встань перед зеркалом и посмотри в зеркало не когда умываешься или собираешься выйти из дома, а для того чтобы рассмотреть себя, скажи своему отражению, как тебя зовут и сколько тебе лет. Именно жизнь в своём возрасте даёт нам продуктивные процессы в организме, когда он строго на своём месте. Любое намеренное занижение или завышение возраста приводит к искажению работы организма,...

Используй эти три совета и увидишь результат в течении недели. 1.Ты не купила мороженное. Да-да, ты не ослышалась, ты шла по улице, захотела охладиться, посмотрела на вкусное мороженое, но выбрала попроще и подешевле. Ты сэкономила на себе, ведь столько вещей важнее собственного удовольствия, тогда не удивляйся, что на тебе экономит и твоё окружение, они должны тебе показать твоё отношение к себе, иначе ты не поймёшь. Просто сходи сегодня и купи самое дорого мороженое в магазине, и съешь его с удовольствием...