Моменты жизни (о здоровье, питании и не только))

В процессе жизнедеятельности человека в организме постоянно появляется много побочных продуктов, шлака так ка постоянно происходят биохимические реакции. К тому же воздух, особенно в городе насыщен различными выхлопа и, кто то дополнительно глотает сигаретный дым или различную химию через вэйпы и кальяны, все это также проникает в тело через наши лёгкие. Через желудок-остатки химических удобрений, вредные примеси питьевой воды, лекарства и прочие соединения. Вся эта грязь успешно всасывается в кровь и разносится по закоулкам нашего организма и не всегда он успевает все выводить. К примеру,...

Наверняка многие слышали поговорку: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу", кого то так учили бабушки (например меня), кому то говорили "диетологи" Одни гуру диетических школ говорят, что с утра обязательно наесться, чтоб энергии хватило на весь день, а вечерний приём пищи весь уйдёт в жировые запасы. Другие наоборот утверждают, что ложиться спать надо сытым, так как процесс пищеварения вызывает прилив крови к кишечник, отток её от головы, здоровую сонливость и ночное переваривания пищи иными словами, создаётся эффект "пузико глазки натянуло". И здесь лучше посмотреть...

Все знают, что во время еды человек испытывает удовольствие, поэтому слово диета, на многих навевает тоску. Я диетой считаю полноценное, нормальное питание, только сбалансированное. Сейчас много, даже чересчур, различных диетологов, специалистов по правильному питанию, нутрициологов и прочих, прочих.. Я никогда не являлась сторонником какой либо определённой методики, более того, сама с переменным успехом регулярно набираю лишний вес, хотя был опыт, когда за год сбросила 30кг, но тут присутствовал и соревновательный момент (сестрёнка на "слабо" взяла), она, кстати за год к такому же результату пришла...

Если бы вопрос о болезнях мы задали Зигмунду Фрейду, то он бы сослался на неосознанные психические процессы (наше бессознательное). Сейчас много психологов именно на этом и строят свою работу, вытаскивают застарелые психические травмы, травмы детства. По мнению Фрейда человек забыл о психической травме, а она переместиласть в орган и привела к болезни. Соглашаться с ним или нет дело личное, мне дедушка Фрейд не очень симпатичен, поэтому углубляться...

Если бы мы изобрели машину времени и попали на приём к Гиппократу, он бы сказал, что наши болезни возникают от неправильной циркуляции крови, желчи и слизи и назначил бы мощное оружие врачебного искусства-диету, если она не помогла бы, то назначил бы кровопускание или дал бы лекарства для очистки организма. Общаясь бы с ним мы решили, что причина всех наших болезней неправильное питание и неправильный образ жизни. Не зря ведь Гиппократ отец медицины, возможно в большинстве случаев он прав. Кстати, с Гиппократ ом согласился бы и индийский врачеватель. Индийская система Аюрведы, в переводе...

Не смогла дописать про Равенсбрюк, ступор какой то, может вернусь к данной теме, а пока попробую себя немного в другом направлении. Много лет я дружу с одной женщиной, которая очень многое мне рассказала про травы, откуда берутся многие болезни и как помочь людям в той или иной ситуации. Я ни в коем случае не призываю отказываться от традиционной медицины, скорее лечение травами и корректировка образа жизни в моих статьях будет как вспомогательные методы...

Всем привет! Для начала расскажу о небольшом городке под названием Равенсбрюк в Германии на территории бывшего ГДР, расположеного примерно в 90 км от Берлина. В Советское время до 1993 года на территории бывшего концентрационного лагеря (в годы войны там располагался крупнейший женский концлагерь нацистской Германии) размещались части и армейские соединения, соответственно был жилой военный городок, где проживали военнослужащих со своими семьями. Я тогда была ребенком, училась в начальной школе, в школу нас возили на автобусах в соседний городок. В нашем военном городке было чуть больше 10 домов,...