Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

«Три типа конфликтов в паре. Какой у вас — и почему это важно знать»

За годы практики — в МВД, в бизнесе и в работе с парами — я заметил: конфликты не случайные. Они делятся на типы. И каждый тип требует разного подхода. Большинство пар применяют один и тот же метод ко всем конфликтам. Поэтому одни решаются, а другие ходят по кругу годами. Вот три типа. Определи, какой у вас. Признаки: Что происходит: Вы оба действуете по своей картине «как должно быть» — и эти картины не совпадают. Никто никогда не назвал разницу вслух. Что делать: Не разбирать последний конфликт — искать не-названную договорённость...

2 дня назад
 • Вы подписаны

«“Ты изменился(ась)”. Почему эта фраза разрушает отношения — объясняю механизм»

Это одна из самых частых фраз, которую я слышу на разборах. «Он раньше был другим». «Она изменилась — я не узнаю её». «Мы стали чужими». И почти всегда за этим стоит не факт, а интерпретация. Объясняю, почему это важно. Люди меняются. Это нормально. За 10 лет брака каждый из партнёров проходит через несколько версий себя. Меняются приоритеты, характер, взгляды. Это не предательство. Это жизнь. Проблема не в том, что человек изменился. Проблема в том, что пара не обновила договорённости под новую версию друг друга...

3 дня назад
 • Вы подписаны

«Мы с женой чуть не развелись из-за денег. Рассказываю, что произошло»

Деньги — вторая по частоте причина конфликтов в паре после распределения ролей. Мы не были исключением. Это было на пятом году брака. Я зарабатывал. Жена занималась детьми — их тогда было двое, оба маленькие. Деньги уходили быстро. Я считал, что она тратит много. Она считала, что я контролирую и не доверяю. Оба чувствовали себя несправедливо оценёнными. Ругались регулярно. По одному и тому же сценарию. Я говорил: «Куда ушли деньги?» — она слышала: «Ты плохо управляешь деньгами». Она говорила: «Ты не представляешь, сколько стоит содержать детей» — я слышал: «Ты мало зарабатываешь»...

4 дня назад
 • Вы подписаны

«Я провёл больше 300 переговоров. Вот единственное, что работает всегда»

10 лет в МВД. Потом — конфликтолог на строительных объектах, в политике, в бизнесе. За это время я участвовал в сотнях переговоров. Разных. Между людьми, которые хотели убить друг друга. Между компаниями, которые судились годами. Между жителями и застройщиками, которые уже перешли к физическому противостоянию. В каждой ситуации я искал рычаг — то, что сдвигает с места. И через несколько лет я понял: рычаг всегда один и тот же. Люди не хотят выиграть. Они хотят быть услышанными. Это звучит банально...

5 дней назад
 • Вы подписаны

«Почему “прости” не работает. И что сказать вместо этого»

Я слышал это сотни раз — и в МВД, и в работе с парами. Человек говорит «прости». Другой отвечает «всё нормально». И через три дня — снова тот же конфликт. Извинение прозвучало. Напряжение не ушло. Почему? Потому что «прости» — это не решение. Это ритуал завершения разговора. Он закрывает эмоцию, но не закрывает причину. Я понял это на практике. В МВД, когда нужно было закончить конфликт между людьми, слово «извините» почти никогда не помогало. Люди слышали его — и оставались в том же состоянии. Потому что им нужно было не услышать слово...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Почему пары, которые «всё обсудили», всё равно расстаются. И что надо было сделать вместо этого

Они обсудили всё. Ходили к психологу полгода. Говорили обо всём — о детстве, о родителях, о страхах, о паттернах. Поняли, почему они так себя ведут. Поняли, что за каждым конфликтом стоит старая боль. И всё равно расстались. Я таких историй слышал десятки. Люди искренне верят, что если понять — изменится само. Что осознание = изменение. Это не так. И это не их вина — так устроен мозг. Курильщик понимает, что курение убивает. Он читал статистику. Видел фотографии. Его врач объяснял. Он сам всё знает...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент