Уютный Дом

Советы на каждый день которые улучшат вашу жизнь: Узнавайте каждый день что-то новое: 🌱 Вы не только будете поддерживать свой мозг в форме, и улучшите память, но также пополните свой багаж большой библиотекой знаний, включая стихи, философские высказывания и цитаты. 🌱 Поддерживайте себя в форме: Быть в форме значит быть здоровым, уверенным в себе и привлекательным. В Интернете есть огромное количество бесплатных тренировок и упражнений – грех не воспользоваться. 🌱 Чаще улыбайтесь: Всякий раз, когда на вашем лице появляется улыбка, ваш мозг выделяет серотонин, гормон счастья. Улыбка — это естественный способ заставить себя быть счастливым. Это очень мощный инструмент, который используется все меньше и меньше по мере того, как мы становимся старше. 🌱 Поддерживайте водный баланс: Поддрежание нормального уровня жидкости чрезвычайно важна для здоровья в целом. У сладких газированных напитков НУЛЕВАЯ питательная ценность; это все равно, что насыпать в чашку сахар и разбавить его сиропом. 🌱 Всегда соблюдайте баланс между финансами, отношениями, здоровьем, духовностью и счастьем. 🌱 Следите тщательно за своим внешним видом, одеждой, манерами и поведением. Кстати, стоит следить и за словами, они не менее важны. 🌱 Каждое утро планируйте свой день и не забывайте об общих планах на жизнь. 🌱 Научитесь прощать, злость, съедающая изнутри еще никого до добра не доводила. 🌱 Не думайте о плохом. Если оно уже случилось, то ничего не вернешь, но всегда есть шанс все исправить. Вот этим и займитесь. 🌱 Придерживайтесь принципов здорового питания. Эффект вам очень понравится, а уж тем более окружающим.

Лицетин - полезный бад для детей и взрослых. Впервые про лецитин я узнала в садике от воспитателя. Мне порекомендовали давать дочке, так как он очень полезен. Дочка ходит в подготовительную группу и малышкину школу и сейчас большая нагрузка. В садике у них подготовительные занятия, работают в тетрадях и на дома задают. И чтобы помочь ребёнку справиться с нагрузкам следует принимать витамины. Я так даю магний и поливитамины. И вот решила проконсультироваться с неврологом о пользе лицетина. Польза лецитина заключается в следующих функциях: Используется как «строительный материал» для мембраны практически любых клеток человека. Без него невозможен процесс регенерации клеточной мембраны и, соответственно, тканей и органов. Особое значение имеет для клеток головного мозга и печени.Нормализует метаболизм и жировой обмен, поэтому люди с нарушениями обменных процессов принимают лецитин для похудения. Еще он способствует усвоению различных витаминов и других полезных веществ. Холин (витамин В4), образующийся в процессе его расщепления задействован в транспортировке жиров по организму.Стабилизирует уровень холестерина в крови и защищает сердечно-сосудистую систему.Является средством, способным к детоксикации, выводит из организма токсины, никотин. Препарат назначают в следующих целях: ✔для поддержания физического и эмоционального здоровья детей в период интенсивного роста; для омоложения кожи, волос; для борьбы с заболеваниями печени (цирроз, ожирение); для нормализации уровня холестерина; для укрепления нервной системы в периоды стресса и повышенной психоэмоциональной нагрузки; для борьбы с абстинентным синдромом при борьбе с различными видами зависимостей; для стабилизации метаболизма; для ускорения@ восстановления организма при повышенных физических нагрузках. По рекомендации заказала лецитин (порошок) на ozon, за банку 180 гр. 540 рублей. Принимать 1 ч.л. взрослым и ½ ч.л. детям. Добавлять можно в еду: суп, кашу, салат, пюре. Даю детям уже 5 дней. Порошок желтого цвета без вкуса, дети едят с кашей.