Анастасия Андреева

КОФЕ: ВАРИТЬ ИЛИ РАСТВОРЯТЬ? Конечно, настоящий кофеман никогда не задаст этот вопрос. Он считает, что растворимый кофе – просто вода с ароматом кофейного напитка. Но многие, просыпаясь утром и опаздывая на работу, несколько раз подумают, заварить сегодня кофе или же растворить его в кипятке. И ответ окажется не таким очевидным… ВАРИТЬ! Почему стоит проснуться чуть раньше и сварить кофе? Причин для этого множество: •Вы получаете оптимальное количество кофеина, потому что пьете арабику, а не сублимированнуюробусту; •Вы получаете оптимальное количество кофеина, потому что пьете арабику, а не сублимированнуюробусту; •В таком кофе еще есть полезные свойства и вещества, которых так не достает растворимому; •Аромат кофе, распространяющийся по всей квартире… Ради этого стоит постоять 15 минут у плиты. Кажется, что единственный минус варки кофе – это то, что вам нужно постоянно следить за ним, иначе результат вам не понравится. Но это не так: Кофе может как поднять, так и испортить настроение. Если вдруг ваш напиток выбежит из турки или закипит, веселее и бодрее вы точно не станете; Кислотность свежесваренного кофе довольно велика. Поэтому начинать утро с глотка бодрящего напитка все-таки не стоит, иначе вы быстро заработаете язву. РАСТВОРИТЬ! Главный плюс такого способа – вам нужно всего 2 минуты, чтобы его сделать. Но есть огромный ряд минусов растворимого кофе: Консерванты, которые находятся в этом напитке, не уничтожают целлюлит, а способствуют его появлению; Растворимый кофе ухудшает состояние здоровья людей, которые страдают заболеваниями желудка. Им стоит пить его с молоком, чтобы хоть как-то уменьшить отрицательное влияние; Бодрости вам хватит всего на два часа, потом вновь захочется зевать и спать; Давно замечено, что растворимый кофе также негативно воздействует на почки. Ни в коем случае не выбирайте растворимый кофе без кофеина. Если от обычного напитка вы получаете хотя бы кофейный аромат, тот тут и он сделан химически. Лучше уж выпить чай, чем бесполезный кофе! Вот как вкусно это выглядит, и это замечательный процесс, передать аромат невозможно, попробуйте сами🥰🥰🥰

Что приготовить на завтрак чтоб чувствовать себя энергичным весь день? Завтрак — это залог стройности. Прием пищи с утра убережет тебя от вредных перекусов в офисе и переедания на ночь. Ведь не получив необходимых питательных веществ на завтрак, твой организм обязательно «отыграется» за обедом и ужином. Люди, которые не завтракают, прибавляют за год около 3-6 килограммов! А это настоящий нокаут для твоей фигуры. Если ты себя любишь и хочешь находиться в здоров теле. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ🥰 Каждый день буду выкладывать свой завтрак, ставить лучше вместе со мной! Это не сложно и не займёт много времени) Очень вкусно, доставляет огромное наслаждения. Кстати советую всем варить кофеёк. Ещё больше сил прибавляет! Можно обжарить хлеб в яйце, а можно просто купить злаковый, с семенами. Творожный сыр, авакадо и помидор. И заметны изменения в структуре кожи!

Любимки,мудрость дня 💫 Если мы хотим наслаждаться жизнью, то сейчас — самое подходящее время для этого; не завтра, не в следующем году, не в следующем рождении, а сейчас. пусть самым прекрасным днем в нашей жизни всегда будет сегодняшний день.

ПОПРОБУЙТЕ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Этот чай заставит вас по чувствовать себя по-другому. Я решила попробовать и сама прибегла к удивлению. Главное пить его медленно и ощущать вкус каждого составляющего. Рецепт: 3 кусочка груши, 3 дольки апельсина, 2 кружочка лимона, порезанного на треугольники, 10 ягод винограда и 2 щепотки чайного листа. Дать настояться и можно пить как горячим, так и холодным, очень долго сохраняет свежесть. В осеннюю погоду самое то, освежает мысли, помогает расслабиться и забыть о проблемах!!!