Психологиня

Почему всё валится из рук Такое со мной бывает редко, но когда накрывает – это трендец! И всегда ведь, по разному! Сегодня мне это надоело и я решила разобраться – почему так случается? 1. Усталость. Когда мы устаём, нам совершенно не хочется делать что-то, нам хочется расслабиться или уснуть. И дополнительные дела создают ещё большее напряжение на и без того изношенном эмоциональном фоне. 2. Мы отсутствуем в настоящем моменте. Мы попросту – рассеянны. Нас что-то очень беспокоит и мы тревожимся из-за какой-то проблемы, требующей решения. Это могут быть мысли о человеке, по которому мы скучаем, это может быть проблема, которая нас расстраивает и её нужно срочно решить. В общем, мы – не здесь, мы – где-то, поэтому наши движения рассеянны и неуклюжи. 3. Мы куда-то торопимся, поэтому «в голове» уже совершили это действие, но физические движения «отстают» от мыслей. 4. Нам просто не хочется делать это действие, поэтому, и мозг, и тело сопротивляются. Отсутствует сосредоточенность, физическая и эмоциональная «хватка». Поэтому, не нужно ругать себя или расстраиваться. Просто сядьте и подумайте – а чего вы сейчас хотите? Отдохнуть и почитать книгу? Позвонить любимому человеку? Просто посмотреть фильм? А почему бы тогда не отложить дела и не позволить себе сделать то, что хочется? Ведь, когда мы действуем в ресурсе, делается всё быстрее и эффективнее, чем «из-под палки». В моём случае – это была тоска по дорогому человеку, с которым нет связи, поэтому я пошла смотреть фильм под настроение. И мир не рухнул! Я всё успела сделать потом. Относитесь к себе бережнее!

Пизд@страдания по мужчине. Мой путь из этой ямы Я знаю и помню насколько это больно и нересурсно. Насколько чувствуешь себя слабой, ничтожной, обессиленной, словно сил в тебе на одно дыхание. Ты – одна большая дыра внутри, словно воздух проходит сквозь тебя. Да, я была в таком состоянии. Это зависимость, вызванная человеком. Не помню, что именно заставило меня одуматься и начать выбираться из этой ямы. Внешне я была вполне радостной и успешной женщиной, ходила на работу, общалась с друзьями. Вот только не жила. Я не чувствовала этих минут. Единственные минуты, когда я была живой и счастливой – были рядом с ним! А они были редко. Он не был свободным. И вот, видимо, я устала от этой фигни. Внутри меня всё закипело от обиды на него и на себя! Чем я хуже его женщины (или женщин, как показала жизнь)!? Я твёрдо вознамерилась встать на путь исцеления и обрести счастье! Понятия не имела, как и где можно найти смысл, если смысл только в нём и наших встречах! Но, надо сказать, злость – офигенная движущая сила! 1. Первое что я сделала – пошла в спортзал. Оценив себя, я поняла, что и крылья выросли (я похудела от этих пизд@страданий и руки обвисли), и грудь не свежа и упруга, да и попа не яблочком. Твёрдое намерение сделать из себя секси-леди привело к тому, что я ответственно и дисциплинированно не пропускала ни одной тренировки. Нарастало мясцо на нужных частях тела и росла моя самооценка! 2. Я прошла два курса пикапа для женщин. Да, да есть и такие. Пикапить я не собиралась. Мне было полезным узнать психологию мужчин, на что они «ведутся» и как надавить на эти кнопки. Надо сказать, пару раз применила для проверки – прекрасно работает! Но мне было лень запоминать техники и было стрёмно быть не собой. Поэтому я ещё пару раз применила это к своему, уже бывшему, любовнику (вместо того, чтобы настучать по голове сковородкой) и пошла в саморазвитие (психологию). Изучение пикапа дало мне направление, в котором я хочу развиваться. 3. Саморазвитие, прокачка себя. Почему мы наступаем на одни и те же грабли? Правильно! Потому что мы эти грабли носим с собой! На пути в психологии первым шокирующим откровением для меня было то, что я не хочу серьёзных и длительных отношений, поэтому я сама (!сама!) выбираю женатиков и ловеласов. Усвоить это было трудно и больно! Как так – я не хочу отношений!? Очень даже хочу! Потом я стала понимать свои ценности и дефициты, мотивы своих поступков и свой психотип привязанности. Но основа основ – я узнала свои психотравмы – самый глубокий слой, на котором растут и множатся наши дефициты, ограничивающие убеждения и страхи. После трёх лет проработок я не стала идеальной и прокаченной, нет! Но я стала понимать - кто я, чего хочу в жизни и какой мужчина мне нужен. Я поняла причину своего страха отношений и свой родительский сценарий, который я дальше передала своим детям. И сейчас более главной задачей для меня стало – не доказать кому-то, что я чего-то достойна, а привести в порядок свою жизнь. Помните знаменитую фразу «Быть! А не казаться!». Хочу разорвать родительский сценарий бедности и псевдоотношений и по-настоящему быть, а не казаться ценной! Все эти действия привели к тому, что я любуюсь собой в зеркале, мною любуются мужчины, подходят знакомиться прямо на улице. Выросла моя самооценка. Меня стали окружать более интересные и ресурсные мужчины, с которыми очень приятно общаться. Я стала другой! И стало другим моё окружение! Другими стали цели и предпочтения! Я изменила не только себя, но и свою жизнь! А что мой любовник? Мы два года не виделись, но он всё время пишет и просит о встрече, читает мои статусы и называет секси-леди. Но мне это уже не интересно! Это было, словно в прошлой жизни! Теперь у меня другие интересы и другие цели! Благодарю тебя, мой учитель, что твоё равнодушие и пренебрежение разбудили во мне мой гнев, который я направила в продуктивное русло, а не для того, чтобы проломить тебе голову сковородкой! Во-истину, великие изменения и свершения приходят через великие трансформации себя! Но только мы решаем куда направить свои усилия – пизд@страдать или менять свою жизнь

3 ОСНОВНЫЕ ПОЛЬЗЫ ОТ РАБОТЫ НАД СОБОЙ Хочешь изменить мир – измени себя! Окружающие мир – отражение нашего внутреннего мира. Только мы выбираем что впускать в свою реальность и что нет. От нашего внутреннего состояния зависит насколько у нас горящий взгляд и гордая осанка, насколько лёгкая и игривая походка. Замечала ли ты, что можно в хаосе быть собранной и счастливой, а можно и в полной гармонии не видеть изобилия и красоты мира, не чувствовать себя любимой и желанной. Итак, рассмотрим три основных преимущества, почему важно прокачивать себя не только внешне, но и внутренне: 1. Эмоциональное состояние. Понимание себя, своих внутренних процессов приводит к эмоциональному равновесию. Умение слышать себя, свои желания и потребности создаёт атмосферу доверия и безопасности. Не только внутри себя, но и снаружи, и уж точно, в отношениях с любимым мужчиной. Повышается уверенность в себе, сознание самоценности, внутренняя опора и доверие себе. Эти изменения приводят к снижению тревожности, улучшению настроения, вере в будущий успех и достижение целей. Внутренний баланс и гармония приводят к порядку, целеустремлённости и самоорганизованности во внешнем мире. Ты снова чувствуешь себя особенной, неотразимой и желанной. А твой внутренний свет, как магнит привлекает к тебе, манит и зовёт окружающих! И ты становишься тем самым лакомым кусочком пирога, который все жаждут попробовать! 2. Гармоничные отношения с собой приводят к стабильному улучшению качества отношений с окружающими людьми. В семье, с коллегами, с друзьями и родственниками выстраиваются личные границы, при которых общение становится максимально комфортным. Знание себя и своих потребностей позволяет уважать и принимать потребности и желания других людей, внося в отношения мир, взаимопонимание и доверие. Ты уже точно знаешь - что и как ты хочешь в отношениях! И как это получить и чем ты ценна и особенна для своего партнёра! Общение становится не просто комфортным, как по волшебству, но и управляемым! Ты сама прекрасно осознаёшь - чего тебе недостаёт и как это получить! 3. Ну и конечно, вишенкой на торте становится достижение финансового благополучия! Страхи и блоки больше не мешают проявлять себя и заявлять о себе всему миру! Попросить прибавку у начальника? Без проблем! Знаю, как подать себя и аргументировать свои достижения! Открыть своё дело? Да! У меня есть достаточно веры в себя и способность не пасовать перед трудностями! Да, даже если ты не хочешь пока работать, ты прекрасно осознаёшь каким образом можно найти источник дохода! Возможности открыты – они больше не блокируются! Ты всегда в тонусе и полной уверенности в достижении целей и результатов! Ты прекрасна, неотразима и маняща! Не только для окружающих, но и для себя самой! А я чертовски хороша! Но этого, всё-таки, мало! Важно не только знать, иметь умения и навыки. Важно – применять! Отрывать попу от дивана, а глаза и мозг от телевизора! Нести знание в мир! Он ждёт именно тебя! Твоих проявлений, твоих умений, твоей индивидуальности и ценности! Ты настолько уникальна и прекрасна, что заслуживаешь лучшего и большего! Так, вперёд! К своей цели, к своей мечте, к своему счастью!