Найти в Дзене
Почему нужен 1,5 месяца или 3? У меня сейчас есть два формата работы. 🔵Первый формат - 1,5 месяца, это 5 сессий. В этом формате мы берём один конкретный запрос и работаем только с ним. Например, деньги: не растёт доход, не можете пробить финансовый потолок. Или любая другая ситуация, которая у вас повторяется годами - одни и те же грабли, одни и те же сценарии. И здесь важно понять: если бы вы могли решить это сами - вы бы уже решили. Но проблема повторяется, значит, есть причина, которую вы не видите. Мы не распыляемся. Чётко идём в один запрос и доводим его до результата. Сначала находим причину, из-за чего это происходит. Потом прорабатываем её. И дальше уже идём в рост и изменения в этой сфере. Если это деньги - разбираем, что там происходит, почему доход не растёт, какие установки, страхи. Потом всё это убираем и выходим в реальный рост дохода. Это формат, когда вам нужно решить одну конкретную проблему, которая уже давно не меняется. 🔵Второй формат - 3 месяца, это 10 личных сессий. Здесь уже работа глубже. Если у вас ощущение, что проблема не одна: деньги не растут, в отношениях непонятно что, с самооценкой качели, нет понимания, куда идти, тревога, неудовлетворённость жизнью - это сюда. И здесь важно другое: если не менять это системно - всё так и будет. Те же деньги. Те же отношения. То же состояние. И это может тянуться годами. Мы здесь не одну точку разбираем, а в целом ваш сценарий жизни. Работаем сразу с несколькими сферами: деньги, отношения, реализация, самооценка, тело. Разбираем всё, что влияет на вашу жизнь, и меняем это в системе. Каждая сессия даёт результат и двигает вас вперёд. Но здесь глубина в том, что меняется не одна проблема, а вся модель жизни. В первом формате вы решаете один конкретный запрос, с которым пришли. Если проблем уже несколько и ощущение, что «вся жизнь не так» - тогда нужен второй формат. Если вы уже понимаете, что сами этого не можете изменить, пишите мне @maria_kiper
15 часов назад
Как сценарий блокирует твои деньги
💲 Давайте разберём, что вообще происходит, когда человек живёт в одном и том же сценарии и потом из него выходит. Например, история, где доход стоит на месте, не растёт, и человек как будто застрял. *️⃣И что здесь важно понять. Когда человек живёт в этом сценарии, он по сути защищается. Защищается от роста, от успеха, от изменений. Он не раскрывает свои ресурсы. ✅И сценарий – это не просто «какой-то страх» или одна установка. Это целая модель жизни. ✅Это про то, как человек думает, как он относится к себе, к людям, к миру. И когда мы меняем сценарий, мы меняем его в корне. А значит, начинает меняться не одна вещь, а сразу много всего...
2 дня назад
Почему ты боишься зарабатывать больше 😓 🔤Девочка пришла ко мне с доходом 22 тысячи в месяц. Жила в маленьком городе. С одной стороны вроде «ну нормально», а по факту – денег не хватало, состояние было очень шаткое. 🔤Очень много энергии уходило на других людей: кто что подумает, как оценят. Было страшно сделать шаг – влево, вправо, вперёд, потому что сразу включалось «а вдруг не так», «а вдруг не получится». 🔤Она пришла не в депрессии, а в постоянном напряжении. С запросом увеличить доход и начать жить лучше. Но внутри был стопор. 🔤Она прямо говорила: «я не вижу возможностей», «ничего не получается», «я стараюсь, что-то делаю, но изменений нет». Доход не рос, движения не было. Как будто в клетке: вроде что-то видишь, но глобально ничего не меняется. И самооценка сильно проседала. При этом её максимум в голове был – хотя бы выйти на 40 тысяч. То есть даже это казалось чем-то большим и сложным. Мы начали работать с самооценкой, с этим внутренним «я не дотягиваю». Разобрали страхи, которые держали её в стопоре и не давали даже увидеть возможности. Поработали со смелостью, с тем, чтобы начать действовать, двигаться и расти, в том числе с масштабом и с видением. В итоге у неё начали меняться решения, поведение и восприятие себя. ✅Она переехала из маленького города в крупный – в Нижний Новгород. Сняла себе классную, очень красивую квартиру, это вообще другой уровень жизни. Теперь живёт рядом с работой и не тратит по полтора часа на дорогу. И самое главное – доход. С 20–22 тысяч мы вышли на 70+ всего за 3 сессии. Это не история «повезло». Мы просто нашли и разобрали ключевую проблему – самооценку, страхи, стопоры. И за счёт этого у человека появился реальный, ощутимый результат в жизни. Я ей очень горжусь 💙
3 дня назад
Как сценарий управляет твоими деньгами
⤵️ Есть такая штука – сценарий. И чаще всего это очень видно в деньгах. Когда вроде делаешь много всего, пробуешь, двигаешься, а по факту остаёшься примерно в одном и том же доходе. Может быть ощущение, что вот-вот получится больше. Иногда даже получается чуть вырасти. Но потом всё откатывается обратно. И снова тот же уровень. Это и есть сценарий. Он не про внешние обстоятельства. Он складывается изнутри: из того, как человек думает, как принимает решения, как вообще относится к себе и к жизни...
4 дня назад
Почему я никогда не оставляю всё как есть
Недавно я пересобрала свою программу работы. 🎯Я прямо села и внимательно посмотрела на то, как вообще выстроена моя работа с людьми. Расписала всё по шагам, по пунктам – можно сказать, собрала такую маршрутную карту. При этом, конечно, работа у меня всегда остаётся индивидуальной. Мы всегда идём от запроса человека – от того, с чем он пришёл, куда он хочет прийти и что для него сейчас важно. Но мне было важно структурировать сам процесс. Плюс за последнее время я очень много общалась с людьми...
5 дней назад
Почему мама была против психологии
⤵️ Вообще я не первая психолог в нашей семье. Моя мама по первому образованию медик, а по второму – психолог. Но по профессии психологом она никогда не работала. И интересно, что мой путь сначала тоже начался с медицины. ✅После школы я поступила в медицинский вуз. Моё первое образование – врач-педиатр. Но уже в самом начале учёбы у меня появилась мысль перевестись на клиническую психологию и поменять факультет. Я говорила маме: «Мам, я хочу быть психологом. Мам, я сдала гуманитарные предметы...
1 неделю назад
Почему умные работают за копейки
? 💙 Расскажу кейс девочки. Она пришла ко мне с довольно непростой ситуацией. Работала в магазине, получала 40 тысяч рублей в месяц, и этих денег ей было мало. И в этот момент она узнаёт, что магазин закрывается, соответственно, её тоже увольняют. То есть ситуация такая: работы скоро не будет, зарплаты не будет, при этом она снимает квартиру. И запасного плана у неё вообще никакого. Она сама говорила, что ей было очень страшно. Прямо очень. Страшно, что ничего не получится и она останется без работы и без денег...
1 неделю назад
Самый популярный миф про психологию
Один из самых распространённых мифов про психологию звучит так: «К психологу ходят только сумасшедшие» или люди с серьёзными ментальными проблемами – депрессией, расстройствами и так далее. *️⃣На самом деле это вообще не так. Если мы говорим про серьёзные психические расстройства, то этим занимается уже психиатр, а не психолог. 💙 Психолог – это вообще не про «психов». Психолог – это для людей. Мы все не идеальны, и у каждого из нас есть какие-то детские травмы, установки, сценарии, которые нас тормозят. Они влияют на отношения, на деньги, на самооценку, на то, как мы живём. Поэтому психолог – это скорее для тех, кто хочет жить лучше...
1 неделю назад
Одна из моих ближайших целей сейчас – спорт
Точнее, если совсем честно – накачать мышцы. Спину, ноги, жопку 🍑 Потому что работа у меня в основном сидячая, и спина давно даёт о себе знать. Я уже много раз пыталась решить этот вопрос: ходила к остеопатам, массажистам, мануальщикам. Делала зарядки, пробовала пилатес, йогу, танцы. Но мне в какой-то момент все специалисты начали говорить одну и ту же вещь: «Маша, мы можем лечить тебя бесконечно. Но если ты хочешь реально решить проблему – тебе нужны мышцы». 🔥И вот здесь началось самое интересное...
1 неделю назад
Я жила в постоянной тревоге из-за долгов
⤵️ Когда-то у меня была очень тяжёлая ситуация с деньгами. Большие долги, кредиты, рассрочки. И самое сложное было даже не в самих платежах, а в состоянии, в котором я тогда жила. 🔵Это была постоянная тревога из-за того, что не могу заплатить по счетам. Просыпалась утром с мыслью: «нужно оплатить, а я не могу». Днём – те же мысли, вечером – тоже. Внутри было всё сразу: страх, тревога, обида, разочарование, апатия. Ничего не хотелось делать. Состояние было буквально парализующее. 🔵При этом вокруг происходили нормальные вещи. Со стороны жизнь выглядела обычной, но я их просто не замечала. Как будто жила в своём вакууме, где существовали только долги и мысли о них...
1 неделю назад
привет, я бы хотела отзыв оставить на расклад на парня, он был правда в 22 году, нашла просто диалог с тобой, переслушала расклад и о боже
) я не знаю честно занимаешься ты сейчас этим или уже нет, я на пол года выпадала из жизни и честно не следила уже( ты говорила что у него есть какая то женщина, которая мешает нам и, да, она была и не одна, он изменял мне просто два года, а я не поверила тебе тогда, так хорошо он шифровался))) в общем...
2 недели назад