К чаю и не только

3 смузи для поддержания иммунитета зимой Часто зимой, глядя на серо-белые краски, хочется добавить яркости в свою жизнь и в свой рацион. Ниже три рецепта моих любимых зимних смузи, которые поднимают настроение и дарят ощущение тепла и лета. Просто смешивайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь, приятного аппетита! 1. Клюква + гранат Ингредиенты: Клюква 50 г Зерна граната 100 г Молоко 50 мл Натуральный йогурт 100 мл 2. Яблоко + морковь + куркума Ингредиенты: Яблоко 1 шт Морковь 1 шт Мёд 1 ст.л. Куркума 1 ч.л. Вода 50 мл 3. Хурма + апельсин Ингредиенты: Хурма 1 шт (приморозить) Апельсин 1 шт Имбирь 1 ч.л. Корица 0,5 ч.л.

Воскресенье - самый тихий и приятный выходной, наполненный домашним уютом и теплом. Мой традиционный воскресный ритуал - это чаепитие с домашней выпечкой. Сегодня я готовлю бодрящий чай с апельсином и розмарином и предлагаю вам провести совместное чаепитие. Для приготовления чая вам понадобятся: листовой чай (у меня черный), половинка апельсина и 1 веточка розмарина. Апельсин разрежьте на дольки, а розмарин на крупные части. Поместите ингредиенты в заварник и залейте кипятком. По желанию добавьте подсластитель, например мёд. Дайте чаю немного настояться и наслаждайтесь ароматным и вкусным напитком. А к чаю у меня флан - нежный десерт, рецепт которого уже на канале :) Приготовление вкусностей по выходным - для меня особый вид медитации, этот процесс вдохновляет и придает сил на новую рабочую неделю, а когда видишь улыбки родных, которые лакомятся любимым десертом, приятно вдвойне.