3 года назад
• Вы подписаны
1. чтобы быстро похудеть, нужно проводить всё свободное время в спортзале. это правда. для быстрого сброса веса вам придется пропадать на тренировках по 5 часов в день и бить рекорды выносливости. однако прежде чем это делать, убедитесь, что у вас хорошее здоровье и нет противопоказаний. но и это еще не все. вам придется изменить свой режим питания, иначе весь потерянный вес к вам вскоре вернется. еще один несомненный плюс спортзала — ваша фигура станет стройнее, уменьшится талия и увеличится филейная часть, естественно если вы будете прилагать к этому достаточные усилия и правильные тренировки...
