Как научиться рационально использовать свободное время для любимого хобби
Пока одни сетуют на нехватку времени, другие успевают заниматься спортом и творчеством. Медицинские исследования показывают, что хобби делает людей счастливыми: любимые занятия повышают уровень уверенности в себе, снижают стресс и активизируют творческое мышление. Сделать хобби частью своей жизни несложно, если следовать простым советам. 1. Избавьтесь от «пожирателей времени» Чтобы освободить время для хобби, нужно понять, на что и в каком количестве оно уходит. Просмотрите свой типичный день...