Скучно и полезно

ХОЧУ СТАТЬ СИЛЬНЫМ ЛИДЕРОМ Сильный лидер - это не тот кто приказывает и командует, а тот кто наставляет, жертвует, заботится о своих людях и всегда находится в бою, а не смотрит со стороны. Обязательные качества лидера: 1. Проницатеьность. 2. Характер. 3. Харизма; 4. Преданность делу; 5. Умение общаться; 6. Компетентность; 7. Уверенность; 8. Ответственность; 9. Умение слушать; 10. Позитивная установка.

ИЗМЕНИ СЕБЯ: - Говорите о своих чувствах без извинений и гните свою линию; - Расставляйте границы безопасно и эффективно и рвите отношения, если ваши границы не уважают; - Акцентируйте вещи, не подлежащие обсуждению, то, что для вас абсолютно недопустимо; - Начните верить в свою значимость; - Измените расстановку сил; - Цените свои права; - Акцент на заботе о себе.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ В ОТНОШЕНИЯХ. ДЕВУШКИ. Многие из вас сталкивались или слышали хоть раз об этой теме. Конечно, психологическим тираном может быть и девушка, но сегодня поговорим про насилие над ней. Мне искренне жаль тех девушек, которые находились или находятся в такой ситуации. Девушки, запомните, мужик, который поднял на вас руку или психологически давит - это неуверенный, никчёмный и жалкий человек, даже если он выглядит брутально и мужественно. А зачем вам такой, правда? Вы хотите быть счастливой, а не страдать каждый день. И не нужно пытаться оправдать его "Бьёт - значит любит", "Такое бывает редко" и прочая ерунда. Вы же самое чудесное и прекрасное создание на этой планете. Зачем вам всё это терпеть? Уважайте и любите прежде всего себя. Признаки психологического насилия над девушкой: 1. Снижение вашей самооценки; 2. Игнорирование. Когда партнёр целенаправленно не хочет замечать ваши слова, чувства, эмоции и ваше состояние; 3. Позиция Я - хороший, ТЫ - плохая. Вас учат жить, обвиняют во всех неудачах, нелепые шутки, которые вас оскорбляют, напоминание старых неприятных воспоминаний; 4. Обесценивание. "У тебя, конечно, хорошо это получается, но вот у неё это получается гораздо лучше"; 5. Чувство вины. Вы постоянно чувствуете себя виноватой перед партнёром; 6. Чувство стыда. Стыд парализует ваше чувство, которое не даёт вам возможности самовыражаться. Вы стыдитесь себя и своей внешности; 7. Чувство страха. Вам кажется, что у вас отобрали свободу. Вы боитесь реакции вашего партнёра. Вам не дают свободно развиваться в отношениях.

НЕ БУДЬ ДОБРЫМ Доброта, это хорошо или плохо? Я считаю, что для НИХ - хорошо, для МЕНЯ - плохо. Есть такая фраза "За добро всегда страдают". Я считаю, что добро нужно дарить не всем и при этом нужно быть очень избирательным. Человек, который делает добрый поступок, это значит, что он отдаёт небольшую часть себя (энергия, своё время, называйте как хотите). Доброта - это определённо сильная часть человека, ведь не каждый способен на добрый поступок. Конечно, каждый человек решает сам для себя дарить добро другому или нет, но главное, я считаю, это не должно вредить вам самим. 1. Чаще всего вы делаете добро в ущерб себе; 2. Совершив добрый поступок, вы можете оказаться крайним; 3. Вы заглушаете своё умение говорить "Нет"; 4. В большинстве случаев добрый поступок не ценится, а воспринимается, как должное ; 5. Большинство людей воспринимают доброту за слабость. Я ни в коем случае не призываю вас быть злыми и пропагандировать зло. Мой посыл заключается в том, чтобы вы заботились и ценили себя. Не разбрасывались таким даром, как добро.

СПОКОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ СИЛУ ДЬЯВОЛА Спокойствие - есть сила. Никогда не скажешь, что в данный момент испытывает спокойный человек, ведь он не показывает своих эмоций. Такие люди опасны тем, что могут резко и неожиданно что-то сделать, и вы не будете к этому готовы. Не стоит провоцировать спокойных людей, ведь, когда они выходят из себя, обычно обидчику становится очень плохо. Спокойствие - есть победа. 1. Будьте очень аккуратны с такими людьми. Они много думают и анализируют; 2. Не нужно путать спокойных людей со слабыми, наоборот, это очень сильные и властные люди, даже если они сами этого не осознают. Чаще всего они предпочтут одиночество, чем жаться к толпе; 3. Они редко конфликтуют, но если у них появится интерес к чему либо, то не стоит стоять у них на пути; 4. Спокойные люди могут подавить любого, а потом вежливо попрощаться с остальными; 5. Чаще всего к таким людям обращаются за советом, ведь они умеют мыслить трезво и не поддаваться панике.

МЕТОДЫ ВЛИЯТНИЯ НА ЛЮДЕЙ: 1. Кивайте головой. Немного кивайте головой во время разговора, особенно если хотите попросить о чем-то своего собеседника. 2.Сохраняйте спокойствие. Не следует поправлять человека, когда он не прав. 3. Пользуйтесь усталостью. Просите об одолжении, когда видите, что человек устал. 4. Отражайте поведение других людей. Будьте зеркальным отображением поведения другого человека. 5. Льстите. Лесть может привести вас туда, куда вам нужно. 6. Называйте имена. Используйте имя человека или называйте его должность в зависимости от ситуации. 7. Просите об услуге. Просите кого-то об одолжении для вас (способ, известный как эффект Бенджамина Франклина).

ВАЖНО ЗНАТЬ! Уважайте, цените, оберегайте и улучшайте себя, ведь вы - это ваша жизнь. 1. Будь эмоционально спокоен/спокойна даже если это трудно, и тобой будет сложно манипулировать; 2. Навязываю человеку чувство вины, так ему будет некомфортно и он выполнит твои просьбы; 3. Никогда не извиняйтесь, если сделали всё правильно; 4. Человек, которому вы нравитесь/в вас влюблён, будет всячески пытаться коснуться вас, якобы невзначай; 5. Смех является главной защитной реакцией организма;

ПОГОВОРИМ ПРО РУТИНУ. Большинство сталкивалось с "Днём сурка". Однообразие. Однообразие. И ещё раз однообразие. Даже от одного этого слова становится не по себе. Как же выйти из этого замкнутого круга? Что может помочь? Некоторые просто привыкают и мучаются в таком состоянии, но разве это жизнь? Такие люди просто существуют. На фоне этого однообразия падает самооценка, человек глупеет, у него появляются страхи и ещё множество разных неприятных ситуаций. Вот несколько советов, как выйти из "Дня сурка". 1. Идите на встречу страхам. Я считаю, что это главное правило, которое может помочь. Когда мы делаем то, что боимся, то мысли о рутине уходят на 2 план и мы забываем о ней. (Например, большинство боится пригласить встретиться девушку или парня, который/ая нравится. Так вот если ты решишься на приглашение, то поверь, ты перестанешь думать о рутине). 2. Расширьте зону комфортно. То есть, добавьте что-то новое в свою жизнь. Это может быть поход на спортивные секции, различные курсы, изучение иностранных языков или поход в тренажёрный зал. 3. Не оставайтесь наедине с собой. Встречайтесь с друзьями, знакомыми, идите на различные мероприятия и не бойтесь знакомиться! Возможно, вы были или сейчас прибываете в таком состоянии, поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с рутиной. ⬇️

ОДИНОЧЕСТВО Пожалуй, что может действительно повлиять на человека, так это одиночество. Оно способно разрушить человека изнутри. Человек пребывающем в таком состоянии должен помнить, что чем дольше он будет ждать, тем сложнее ему будет выбраться. Главное не путайте одиночество с вашим ощущением, когда вам нужно побыть наедине с собой, потому что вы устали от общения с людьми. Например, у вас такая работа, контактировать с людьми. Вот несколько советов для вас, если находитесь на едине с собой долгое время (считаете себя одиноким): 1. Не накручивайте и не преувеличивайте. 2. Не оставайтесь одни долгое время. 3. Не бойтесь знакомиться с людьми. 4. Займитесь новой деятельностью (спорт, кружки, изучение языков, путешествия).

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! ХОЛОДНОЕ ЧТЕНИЕ Холодное чтение - набор приёмов, которые используют менталисты, экстрасенсы, гадалки, медиумы и иллюзионисты, чтобы создать видимость того, что они знают о человеке гораздо больше, чем есть на самом деле Человек, практикующий холодное чтение, может получить большое количество информации о субъекте, о котором он до этого ничего не знал. Это делается при помощи анализа языка тела, возраста, стиля одежды, причёски, пола, сексуальной ориентации, религии, расы или этнической принадлежности, уровня образования, манеры речи, места происхождения и т. д. Практикующие холодное чтение обычно используют догадки, которые имеют статистически высокую вероятность оказаться верными, быстро корректируя свои предположения в зависимости от реакции субъекта, на котором используется эта техника. Если догадка оказалась неудачной, то внимание переносится на другую тему, тогда как на верной догадке внимание заостряется.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! ЭФФЕКТ БАРНУМА Эффект Барнума, также называемый эффектом Форера или, реже, эффектом Барнума - Форера, представляет собой распространенный психологический феномен, при котором люди высоко оценивают точность описаний своей личности, которые якобы адаптированы специально для них, но которые на самом деле являются расплывчатыми. и достаточно общий, чтобы применяться к широкому кругу людей. Этот эффект может частично объяснить широкое распространение некоторых паранормальных верований и практик, таких как астрология , гадание , чтение ауры и некоторые типы личностных текстов. Эти характеристики часто используются практикующими врачами как обман, чтобы убедить жертв в том, что они наделены паранормальным даром. Поскольку оценочные утверждения настолько расплывчаты, люди приписывают им свою собственную интерпретацию, таким образом, утверждение становится для них «личным». Также люди более склонны принимать негативные оценки себя, если воспринимают человека, выставляющего оценку, как высокостатусного профессионала.

ОКРУЖЕНИЕ И УСПЕХ. "С кем поведёшься - от того и наберёшься". Наверняка вы слышали хоть раз это выражение. Мы даже не задумываемся, как наше окружение может повлиять на нас. Например, в большинстве случаев, если ваши друзья курят, то и вы тоже закурите. Почему так происходит? Потому что мы не хотим выделяться, отличаться или боимся, что нас как-то будут унижать, упрекать или стебать за это, и человек поддаётся мнению окружения. Но если вы способны противостоять этому "угнетению" со стороны вашего окружения, то оно всё равно на вас влияет. Сейчас расскажу как. Когда вы выделяетесь из массы людей, то оно осознанно или неосознанно вас начинает психологически давить. Осуждения вашего выбора, упрёки в вашу сторону, подколки или начинают отговаривать вас от ваших желаний чем-то заняться. Таким людям не выгодно, чтобы вы развивались и становились сильнее. Даже если всё это понимаете, осознаёте, давно об этом знали и продолжаете общение с такими людьми надеясь на то, что "На меня никто и никогда не повлияет" , то, поверьте, неосознанно вы начинаете психологически просидать сами того неосознавая. Выход тут только один - менять окружение. Да, будет сложно, да, будет некомфортно, потому что вы знакомы много лет или через многое прошли, но могу вам сказать, что как только вы перестанете общение с такими людьми, то у вас появится облегчение. Если вы давно внутри себя чувствуете, что ваше окружение как-то негативно влияет вас или забирает вашу энергию, то мой вам совет - меняйте окружение, чтобы зря себя не растрачивать. А что вы думаете по этому поводу? ⬇️ Уважайте и цените СЕБЯ.