Самопознание

Как часто вы сидите в тишине наедине с собой и просто размышляете, откинув в сторону все гаджеты ?  На этот вопрос каждый сам даст ответ, а Я подготовил 4 пункта том, как облегчить и оптимизировать процесс раздумий. 1️⃣ Говорить с собой в слух 🗣️  Еще с детства чтобы понять себя мы говорим с собой, это ускоряет развитие, повышает креативность и позволяет понимать свои эмоции и мир вокруг нас 🌎 Со временем подобный навык утрачивается, но польза от него никуда не уходит ! ☝️ 2️⃣ Начните ходить...

Да, подобное явление существует и называется оно Афантазия - когда в голове нет картинок, звуков и т.д.  Подобную вещь можно приобрести будучи здоровым с рождения. Также человек может перестать представлять образы после тяжелых операций или из-за психических отклонений.  Афантазия - сбой работы или особенность ? 🤔 Афантазия не патология - чаще всего это особенность развития. По рассказам испытуемых у них была такая черта с детства, просто не обращали внимания. 🥱 В июне 2020 года вышло исследование,...

Перед прочтением прочтите эту статью, иначе не разберётесь. Существует 8 механик:  Буквенный код 🔐  Используют для запоминания последовательностей. Пример, цвета радуги 🌈: «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан». Цифро - буквенный код 🔢🔠 Запоминаем длинные числа, номера телефонов, банковских карт и т.д. Как пользоваться ? Присваиваем каждой цифре букву и составляем либо предложение, либо целую историю. 0 — Н; 1 — Р (раз); 2 — Д; 3 — Т; 4 — Ч; 5 — П; 6 — Ш; 7 — С; 8 — В; 9 — М (много)...

Мнемотехника - метод запоминания основанный на ассоциациях. Например: «Мы Все Знаем: Мама Юли Села Утром На Пилюли 💊», - Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон.  Плюсы и минусы:  ➕Эффективность. С помощью ассоциаций запоминают на 40% больше иностранных слов, чем при зубрежке 🦫 ➕Скорость влияния. Мнемотехника перестраивает мозг и повышает продуктивность 📈 ➕Доступность...

Определимся сразу, первый вопрос который возникает у Нас в голове ( для тех кто забыл, не сталкивался, не знал ) какие же существуют типы памяти ?   👀Визуальная , тут все просто, запоминаем все что видим глазками. 👋 Кинетическая, любые движения будь то ходьба, бег, писание и т...