Анастасия Кузовкина бизнес-коуч

Сводила себя в кино. Ушла с мыслью, что то место и время, где я сейчас и есть - мое. Не нужно умом выбирать. 😄 это я себе постоянно говорю, и все равно иногда так делаю. Только телом, сердцем, откликом. Мурлычет от этого или нет. Все. Нет критериев больше. Стратегии выживания, зарабатывания и тд - могут быть, но временно. Пока нужно закрыть экстренную задачу...

«Очень многие жизни были изменены после встречи человека с человеком». На днях посмотрела это интервью. Часто смотрю видео с Татьяной Мужицкой, а тут еще и Хартман. Комбо)) Что взяла для себя: ⭐ завершать дела, процессы, отношения - все, что закончилось, чтобы не держать вкладку открытой; ⭐ есть люди, которые делают проекты в космосе, я офигела - вот это точно, космос для меня; ⭐ я делаю действия, чтобы чувствовать себя какой-то...

Кризис смыслов. Он случается почти у каждого человека. Для этого не обязательно попасть в кассовый разрыв, или, наоборот, получить прибыль Х2. Можно проснуться в один прекрасный день и не понять, а зачем это все? Вот чтобы что? Он может совпасть с кризисом в жизни и тогда вроде понятно, как действовать. Быстро выбраться из состояния, когда надо выживать, закрыть базовые потребности и выдохнуть. Но потом вновь столкнуться с вопросом - а зачем? Или же в прекрасное время, когда все вопросы базы...

😅Господи, когда я перестану учиться? Есть среди вас такие, дорогие подписчики? На этой неделе сдавала сессию в институте. Результат вполне устроил. По себе знаю, что материал, который мне будет точно нужен - я быстро найду, изучу и универсализирую. Все остальное пока как белый шум, который нужен только чтобы достичь цель. Но! Интересными для меня были предметы такие как, организационная психология и психология труда. Как человек, который работает с группами людей так или иначе связанных с организациями...

Как распознать внутреннего критика и что потом с этим делать. «Настя, ну как так-то?» и далее монолог о том, в чем я не достаточно хороша. У вас бывает такое? Не про Настю, конечно же, а про вас. Когда внутренний голос начинает предъявлять список идеальных образов, которым, по его мнению, нужно соответствовать. Если да, то я вас поздравляю! У вас тоже есть внутренний критик. Но не спешите расстраиваться. Это не плохо, и не хорошо - это просто так. Но у всего есть норма. Если внутреннего критика не было бы вообще, мы бы творили всякую дичь не задумываясь. Он нас отчасти оберегает от необдуманных действий и решений...

А вы тоже с большей радостью идете туда, где уже знаете как и что будет происходить? Вчера вела мастермайнд в клубе руководителей. Люди, которые уже знакомы с форматом, с радостью подключились и обменялись пользой друг с другом. Те, кто еще с форматом не сильно знаком, остались в наблюдательной позиции. И вот, что я подумала. Многие из вас тоже не понимаю, а что это за такое ваш мастермайнд? Зачем мне туда идти? И тем более за это платить деньги? Можно много говорить словами, в можно один раз попробовать и понять, что это и как работает...

На встречах с участниками мастермайнд в начале мы всегда делаем круг-разминку. Он включает в себя знакомство и короткий ответ на вопрос. Делюсь с вами одним из вопросов (а их сотни), на который вы можете ответить в комментариях или устно для себя. Что дает ответ: - для группы - другие о вас узнают что-то новое; - для вас - вы можете удивиться своему ответу и взять это дальше для размышлений; - в ответах других вы можете получить инсайты и так же больше узнать других участников с неожиданных сторон...

Мне нравится, когда можно работать по-разному. Индивидуально или в группе, разово или долгосрочно. Так человек выбирает подходящий для себя вариант. Безусловно, формат групповой работы обогащает участников мнениями и опытом друг друга. Но в формате индивидуальном мы можем глубже посмотреть в запрос клиента и найти там то, что в группе не покажешь. В индивидуальной сессии можно докопаться до корневой причины происходящих процессов и разобраться с ними. Но в группе можно узнать себя через реакции других и посмотреть, а как на самом деле мир на меня реагирует...

Миф №17643: Вставать в 5 утра - залог успеха Прости господи, я даже книгу такую читала, про 5 утра. Но с тех пор я не то что в 5, в 6 не встаю😄 От этого мои дела не идут хуже или лучше. Правда в том, что универсального «правильного» времени для всех не существует. Организм подчиняется циркадным ритмам, и то, что работает для одних, губительно для других. Насилие над собой ради «модного» графика или на слабо может привести к: 😚 хроническому недосыпу и выгоранию. Тело не дурак, оно свое возьмет и выключит вас в самые неподходящий момент; 😚 снижению продуктивности и концентрации. Опять же из-за того, что состояние будет вялым...

Система больше целей или как мы сами себе мешаем. Месяц назад в сообществе Аномалия я собрала 10-ку предпринимателей, с которыми мы вместе растем. Каждый, как и полагается, ставит себе задачи на месяц/неделю. По всем законам групповой динамики сейчас мы в стадии между псевдокомандой и потенциальной командой, штормом и нормализацией. Это происходит как в целом с группой, так и с каждым участником отдельно. Я наглядно вижу, как в разной степени системы каждого из нас сопротивляются новым целям, которые мы поставили. Что же происходит? Система - это не абстракция. Это ваши отлаженные процессы, привычки и принципы, которые зафиксированы и в которых вы привыкли жить...

На коучинг, стратегическую сессию или психологическую консультацию есть окошки на этой неделе: ⛪️10.11 13:00-15:00; ⛪️11.11 11:00; 12:00; ⛪️12.11 10:00; 12-00-15:00; ⛪️13.11 9:00; 14:00; 15:00; ⛪️14.11 19:00; ⛪️15.11 14:00-19:00; Подробно об услугах и стоимости ТУТ😖 Запись в личные сообщения @ale