Yasnika

Советы для улучшения самооценки У большинства любей проблемы с самооценкой , что не удивительно , это портит их жизнь и уверенность в себе . И Хотелось бы дать несколько советов по этому поводу . 10 Советов для улучшения самооценки : 1.Чаще всего люди с низкой самооценкой не могут смотреть в глаза . Есть одна хитрость , просто необходимо смотреть межбровье . 2.Что бы суметь улучшить отношение с другими людьми иногда нужно нахваливать , говорить какие они красивые или про одежду 3.Если ты интроверт , то скорее всего не только не смотришь в глаза но и умудряешься смотреть сквозь людей , да , такое тоже бывает . Эта привычка имеет ужасные последствия , поэтому необходимо хотя бы мельком смотреть на окружающих . Ведь не обращая на них внимания вы можете упустить знакомого вам человека. Он может подумать , что вы это специально и начать отталкиваться 4.Научитесь говорить нет , если вам что-то не нравится то не делайте этого . Если вам не нравится окружение в котором вы находитесь , то уходите , вежливо об этом сообщив . Однако если с вами находиться друг которому вы доверяете ,то может расслабиться и попытаться завести друзей 5.Научитесь улыбаться . Когда человек улыбается чувсвуется какое-то тепло ,собеседнику будет приятно с вами общаться . Если же вы будете просто стоять без эмоций слушать его , то будет казаться ,что вам не интересно . 6.При любой возможности смотрите на себя в зеркало , ведь так вы сможете больше полюбить себя и не комплексовать 7.Делайте селфи , фотки . Если вам предлагают сфоткаться не отказывайтесь , поскольку вас могут в будущем уже не звать на общие фотки и побороть самооценку тоже будет затруднительно . 8.Наводите марафетик . То есть , если вы девушка , то немного нанесите косметики прежде чем выходить , гуляйте с распущенными волосами ( при этом всегда берите с собой расчески, поскольку волосы будут запутываться). К чему я это , к тому что таки образом вы будете выглядеть более опрятно. А что касается парней, то всегда пользуйтесь дезиком и причесывайтесь . 9.Существует такое частое явление как боязнь показать зубы . Так вот не забывайте чистить из, ведь у вас и зо рта будет пахнуть и при этом окружающих вас людей это будет отталкивать , так же не помешает все время брать с собой мятную жвачку или карамель и т.д. 10 . И последнее это . Другие люди видят вас на 40% красивее чем вы себя поэтому не принижайте себя и думайте только о хорошем. ЛЮБИТЕ СЕБЯ! На этом все , спасибо за внимание . Если у вас есть вопросы или увидели какие-то недочеты , то пишите , я отвечу на все