Впервую очередь хочу представиться. Меня зовут Даша и я бычная девочка. Я хочу чтобы вы ознакомились с моей историей,а точнее с историей похудения(не оконченную). Для своего роста и возраста я весила достаточно много, а по историям родителей я никогда не была худенькой. Но желание похудеть взяло вверх. Первые пять колограмм я сбросила так: Ела я всё, но в определённое время и ела я медленно, даже когда очень хотела кушать. Да я и уменьшала порции. Потом вес остановился и как бы я не пыталась вес не уходил. Я перешла на крайние мера, есть начала мало и редко. Когда к нам приехали гости я вовремя их прибывания похудела на 3-4кг,но мне было мало. Я начала есть, даже переедать с утра, а потом ни кусочка в рот, ни капли в рот, кроме воды. И да мне это помогло я сбросила 1кг,но вес остановился. Мне нужено было чтобы вес уходил быстро, но ничего не получалось. Я начала сокращать порции и больше двигаться и к 1 сентебрю я похудела 4 кг. Если брать общеее я сбросиоа 15 кг, за этот промежуток времени. Во время учёбы я начала марить себя голодом, а потом срывалась и вес снова набирался, даже больше. И вот с сегодняшнего дна я решила всё карденально поменять. Кому интересно я буду всю свою жизнь выкладывать в инстаграм, т. е. спорт, питание т. д. Так же я завела телеграмм:t.me/...hya Вот ссылка, там не про спорти не про питание, там просто.... Ладно я не буду рассказывать сами зайдёте и посмотрите. Кстати вот мой Inst: danya. vashchenko
3 года назад