Лев Королев

"Приветствую всех читателей! Мне 63 года, живу в деревне в Мурманской области. Он всю жизнь работал. Физический труд был всегда. Сейчас, в моем возрасте, у меня начинают болеть колени. Долго не знал как с этим бороться, все перепробовал. Я ходил к врачам, использовал мази, которые они мне посоветовали, и принимал лекарства. Но все было напрасно. Я решил позвонить и пожаловаться своему старому другу, который сейчас живет в Германии...

"В молодые годы я особо не следил ни за состоянием своего здоровья вообще, ни за питанием, не особо увлекался физкультурой. Я жил здесь и сейчас. Захотелось фаст-фуда, и я ни в чем себе не отказывал. В результате не так давно он начал пожинать плоды своего безрассудства. Расстройство желудка, боли и сильная изжога – они стали постоянными спутниками. И как я ни старалась быстро избавиться от этих неприятных симптомов, ощутимых результатов добиться не удалось. Оказывается, начать правильно питаться недостаточно...

"Решил рассказать вам историю моего восстановления колена. Добро пожаловать! Тимофей Фролов на связи. Уже около двух лет хожу в спортзал, тяну штангу. Сейчас у меня есть опыт, но когда я был новичком, я сдуру таскал 60 кг, что было нецелесообразно...