Семья, быт, развитие

Мой утренний и полезный кофе) Всем доброго и бодрого утра! Сегодня, я хочу поделиться с вами рецептом своего утреннего кофе. Пью кофе я с утра, после стакана воды с лимоном или с яблочным (домашним) уксусом. Понимаю, что многие из вас скажут, что кофе на тощак- вредно, но я нивелирую его вред пользой. Я добавляю в кофе пару ломтиков имбиря, корицы и овсяное молоко, так как на коровье у меня непереносимость( Такой кофе, согревает на весь день, за счёт имбиря ( он стимулирует кровообращение), стимулирует кишечник, и бодрит) Пью просто жидкий кофе, без мёда, конфет и прочего) Приятного утра! Всем мира и добра 💋, ваш Галчонок)

Мастопатия! Как облегчить симптомы мастопатии? Дорогие женщины, пост посвящён именно вам) Боль в груди, уплотнения, прыгающий размер груди в течении месяца- всё это симптомы мастопатии! Дело в том, что многие женщины воспринимают симптомы мастопатии как должное, но этого быть не должно! У мастопатии есть причины: 1) гормоны ( у женщин не то, что в течении месяца гормональные качели, а в течении дня, а симптоматика мастопатии усиливается во второй фазе цикла); 2) нервные напряжения, стресс; 3) неправильное питание: избыток сахаросодержащих продуктов, сладких фруктов; избыток в рационе мяса и животных продуктов (так как в составе животных продуктов содержится большое количество их видовых гормонов, соответсвенно они не подходят для человеческих гормонов); 4) избыток патогенной микрофлоры! Да, да именно патогенная микрофлора не даёт организму правильно вырабатывать и синтезировать гормоны в нашем организме; И ещё много, много разных причин… Я за натуральный подход к лечению и исцелению организма, потому и рассказываю, как я снимаю симптомы мастопатии у себя- я пью шалфей) Чай с шалфеем даёт очень хороший результат, буквально с первого приёма) Заваривать его просто, 1 ст. ложка на 300 мл кипятка, накрыть крышкой, чтоб не улетучивались эфирные масла, настаивать мин 20-30 и выпивать за 30 мин до еды, по 100-150 мл. Пью обычно от трёх до семи дней, во второй фазе цикла. Также, у шалфея есть ряд сопутствующих, полезных свойств, а именно: он помогает при ларингитах, кашле, заболеваниях верхних дыхательных путей, при коликах, неполном опорожнении кишечника, при стоматите, воспалениях дёсен и тд. Но есть и противопоказания: кормление грудью ( в шалфее много эстрогена, а он в свою очередь гонит пролактин, что снижает и даже прекращает лактацию), индивидуальная непереносимость и тд. В любом случае, советуйтесь со своим доктором, которому вы доверяете, но не всем подряд, а если нет такого, то не пожалейте времени и сил , посетите нескольких специалистов, проанализируйте, что они говорят и сделайте свой вывод ) Прислушивайтесь к себе, милые женщины) Всем мира и добра💋, ваш Галчонок)

Моя краткая история))) Всем привет! Меня зовут Галчонок, я мама 10 летней принцессы, и жена летчика- бэтмена) Мне 32, я родилась в Сибири, в прекрасном городе Кемерово, столице Кузбасса, 17 августа 1990 года. Детсво моё прошло в замечательной деревне Кемеровской области, Ижорского района селе Красный Яр) После 9 класса меня унесло учиться в колледж, в город Кемерово, где я и прожила до 27 лет, при наступлении которых, я уже со своей маленькой дочкой переехала в Московскую область, город Лобню, к своему мужу) На данный момент, я уже 5 лет проживаю в Лобне, сказать что мне здесь нравиться, это соврать( Но я пытаюсь найти тут хоть какие-то плюсы, за исключением того факта, что рядом мои любимые и родные: муж и дочь) В Кемерово, я работала парикмахером, довольно успешно, правда всегда в движении, почти без выходных. Не была хозяйкой от слова СОВСЕМ! Приготовить могла в выходные- блинчики и гречневый суп 🤣. Переехав в Лобню, муж меня посадил дома, и тут началось: я начала готовить всё, научилась варить борщ, научилась печь пироги, булочки, хлеб, а в дальнейшем и на закваске хлеб, булочки и куличи))) Ещё я научилась гладить рубашки 😂, но до сих пор, любви к этому не испытываю( В своём блоге планирую освещать многие темы, которые будут интересны мамам, хозяйкам, жёнам) Всем мира и добра 💋, ваш Галчонок)