MindPositive

Какой вы человек внутри? Представьте, что вы оказались на необитаемом острове с компанией других незнакомых друг с другом людей – что вы будете делать? Захотите ли вы идти по пути цивилизованности, моральных законов и принципов или же дадите волю скрытым до этого желаниям вашего тела и души? Согласитесь ли вы и дальше сковывать себя рамками каких-то придуманных где-то правил? Такие вопросы, в каком-то смысле, не совсем уместны. Гораздо более важен вопрос – зачем вам нужно себя «сдерживать»? Значит,...

В последнее время часто вспоминаю мультипликационный фильм от студии Pixar «Душа». Там главному герою Джо Гарднеру нужно было помочь душе «22» найти искру, после обретения, «осознания» которой она может отправиться жить на Землю. Однако беда в том, что даже сам главный герой за всю свою жизнь так и не понял, что же такое на самом деле эта «искра». Всю жизнь Джо Гарднер шел навстречу мечте – играть в одной из самых знаменитых джаз-групп, а до этого обучал детей музыке. Фортепиано стало его основной страстью и целью в жизни...

Давайте разбираться. В прошлой статье мы говорили с вами о стрессе и тревожности и о том, какую роль в этом играют внешние факторы. Но иногда мы сами инициируем неправильные эмоции, оказываем на свою жизнь пагубное влияние. Почему? Каждый человек хочет быть счастливым – вы согласны? Если бы я собрала вокруг себя толпу и спросила «кто хочет быть несчастным и страдать», сколько бы людей подняли бы руку? Не считая тех, кто бы, скорее всего, пошутил, - думаю, больше никто. Люди, которые испытывают...

Тема этой статьи давно пришла ко мне в голову. Некоторое время назад я просыпалась с острым ощущением беззащитности, незащищенности и беспричинной тревоги. Вроде бы в данный момент ничего плохого не происходит, но мои душа и тело постепенно погружались в состояние стресса. «Конечно, - скажете вы, - На самом деле за последнее время много всего произошло»: коронавирус, финансовая нестабильность, ситуация на Украине и во всем мире, обострение конфликта с Западом, усиление ограничений в интернете и многое другое...

Если я спрошу, на сколько процентов вы довольны своей жизнью – что вы ответите? На самом деле это интересный вопрос. Каждый день с нами происходят какие-то события, которые либо нас радуют, либо заводят в тупик, либо ничего для нас не означают. Мы что-то теряем, что-то – приобретаем, и это естественный процесс. Однако несмотря на это нам всем хочется избежать проблем и неудач, как можно осторожнее быть с выбором и при этом быть свободными. Давайте начистоту – проблемы будут всегда. Мы не можем гарантировать себе спокойную жизнь, т...