MM lifestyle

Смузи от тяжелых металлов от Энтони Уильяма. 🍹 ✔2 стакана дикой черники (можно замороженную) ✔1 ч.л. спирулины ✔1 ч.л. порошка сока из проростков ячменя ✔1 стакан кинзы ✔1 ст.л. атлантических водорослей Далс /dulse ✔2 банана ✔сок 1 апельсина ✔1 стакан воды Этот коктейль включает 5 ключевых ингредиентов, которые работают вместе в синергии, чтобы вытянуть тяжелые металлы, такие как ртуть, свинец, алюминий, никель, медь и кадмий из ваших органов. Тяжелые металлы являются причиной многочисленных расстройства и симптомов, включая болезнь Альцгеймера, беспокойство, СДВГ, ОКР, аутизм, биполярное расстройство, онемение, тики, спазмы, приливы, учащенное сердцебиение, выпадение волос, ломкости ногтей, потери памяти, бессонницы , усталость, мигрени и депрессию.

Рисовые роллы и роллы с водорослями нори 🌱 Ингредиенты: Рисовая бумага , листья нори, овощи любые , зелень , лайм или лимон , любые листья салата . Способ приготовления: Выложить на замоченную рисовую бумагу и на листья нори все ингредиенты, сбрызнуть соком лайма или лимона , завернуть аккуратно и посыпать семечками кунжута по желанию . Ну очень быстро , легко и вкусно 😋

Шот для стабилизации кишечника и кислотности (NERVE-GUT ACID STABILIZER) Этот шот для вас если: ✨Вы хотите укрепить блуждающий нерв (-ы) ✨У вас желудочные спазмы, вздутие, хронический гастрит, легкий кислотный рефлюкс или другие нарушения пищеварения ✨Вы чувствуете, что пища не переваривается, не расщепляется или не усваивается ✨Вы чувствуете, что у вас плохое усвоение полезных веществ ✨У вас диагностировали нарушение микрофлоры кишечника или проблемы с микробиомом ✨Вы чувствуете, что вы перегружены токсинами или у вас токсичная кровь ✨Вы чувствуете, что ваша печень и лимфа перегружены токсинами, застойные и вялые ✨Вы чувствуете, что у вас повышенная кислотность в желудке, есть кислотный привкус во рту или горле или кислотные ощущения в организме ✨Запах от вашего тела более ощутим, чем обычно ✨Вас беспокоит хроническая тошнота или хроническое вздутие ✨Вы стремитесь восстановить закисленные системы организма и сделать их более щелочными Ингредиенты на 1-2 порции: 🌿4-6 стаканов плотно утрамбованной свежей петрушки или свежей кинзы Пропустите петрушку или кинзу через соковыжималку. Выбирайте петрушку ИЛИ кинзу, но не обе одновременно.

Томатный суп пюре .🌱🍅 Ингредиенты: Лук, чеснок ,картошка , помидоры,морковь, соль , перец, базилик , броколли, масло авокадо / оливковое по желанию. Все овощи со специями запекаем в духовке 200гр 40 минут . Затем все перекладываем в блендер или в кастрюлю и взбиваем погружным блендером . По желанию добавляем ещё специи и если хотите масло авокадо , свежий чеснок и свежий базилик. Ориентируйтесь на свой вкус . Если вдруг будет чуть чуть кисло, добавьте немного сиропа топинамбура или мед . Подавайте с чем хотите , у меня вместо сухарей -броколли альденте на пару , зелень и красный лук . Приятного аппетита, это очень вкусно !😋

Тыквенные оладьи по ММ 🍂🍁🥞 Без глютена, сахара , молочки , яиц . Ингредиенты: 54 г овсяной муки без глютена 83 г пшенной муки 130 г пюре тыквы (3 с горкой столовых ложек ) 70 мл воды Смесь пряностей ВкусВилл для чая и кофе или специи: корица, бадьян, кардамон, имбирь. Мед 1 ст л Сода американская 0,5 ч л Сок лимона Все перемешать и дать постоять 10 минут. Жарим на сухой разогретой сковородке на среднем огне с двух сторон . Приятного аппетита 😋