Go-Green-Magazine

Общее здоровье молочных желез Понимая, что главное в здоровье молочных желез – это правильный лимфаток и отсутствие застоя в тканях груди, мы будем работать с Капха и Вата дошами. Баланс Капхи важен, чтобы минимизировать застой и избыточное накопление жидкости. Вата играет поддерживающую роль для Капхи, снабжая тело энергией движения и предотвращая застой, но не за счет высушивания тканей. 1.   Ежедневный массаж груди Это самое лучшее, что мы можем сделать для своей груди. Массаж эффективно двигает лимфу...

Введение Мы живем во времена всеобщей осведомленности относительно здоровья груди. СМИ информируют нас о проведении кампании за кампанией по борьбе с раком груди, и это правильно. Рак груди обнаруживают у каждой восьмой женщины и он занимает второе место среди различных видов рака по смертности.  Новейшее исследование, проведенное учеными из Норвегии, основано на теории «спонтанной ремиссии». Данная теория заявляет о том, что некоторые опухоли могут исчезать сами по себе.  Отсюда можно сделать...

Памятка успеха ·      Составьте расписание Вы чувствительны и изысканны. Прислушивайтесь к нуждам вашего тела относительно сна и отдыха. Высыпайтесь, а для этого ложитесь спать раньше. Если это кажется неестественным – привыкайте. Так вы запасетесь необходимой энергией на день. ·      Постоянство как стиль жизни Просыпайтесь, ешьте и засыпайте в одно и то же время каждый день. Если вы не будете перенапрягать свой организм, вы не будете чувствовать себя измотанным. Ваше тело приобретет уверенность в вашей к нему любви, и эта уверенность распространится на все сферы вашего Я...

Памятка успеха Фокус ·      Сияйте… но не сгорите Вы великолепны. Вы мечтатель. Вы хорошо выдерживаете перегрузки. Но перегрузки вредны для вас. Установите для себя границы, выделив время для отдыха. Ежедневно. Трудоголизм – это эгоистичная отговорка. Прекратите это. Уважайте ритмы вселенной, и ваше великолепие станет даром для других. ·      Будьте милыми к другим Если вы склонны к резкости, вам будет сложно завести друзей. Будьте милыми. Вы не обязаны все время поступать правильно. Слушайте. Настраивайтесь на других...

Аюрведа выделяет три доши, или жиненные силы, которые влияют на нас и наше тело: Вата, Питта и Капха. У здорового человека все три доши находятся в балансе, а все болезни происходят от расстройства, дисбаланса дошей. ·       Вата (эфир и воздух) — принцип импульса, необходимый, чтобы мобилизовать функцию нервной системы. ·       Питта (огонь и вода) — принцип энергии, который использует желчь, чтобы направить вываривание и следовательно метаболизм в венозную систему. ·       Капха (вода и земля) —...

Утренние процедуры для укрепления здоровья и красоты + 6 полезных ежедневных привычек Не любите утро? Вам нужно научиться создавать полезные утренние процедуры, чтобы сделать утро максимально приятным и полезным.  Утро задает тон всему дню и вашему настроению. Если утро началось со стресса, то вполне вероятно, стресс проникнет во все, что вы будете делать дальше. Если ваш день начинается осознанно, то весь остаток дня будет таким же – осознанность и энергия спокойствия будут с вами до вечера.  Пример здорового утра 6:00 Пробуждение...