Дневник хуторянки

Секрет моего хорошего настроения - сон. Предпочитаю, чтобы с утра меня "нагло" не будили и не вытаскивали с кровати, а в часы, когда младшая спит - использую для того, чтобы выспаться по максимуму😅 А уж для того, чтобы сон был максимально комфортным и длительным, следуй рекомендациям: 1) обязательно сухая и чистая постель (подушки "взбить" хорошенько); 2) проветривайте помещение (особенно спальню) каждый день, перед сном, минут 10-15 будет достаточно 👌 3) не стоит наедаться на ночь, ужинайте за 3-4 часа до сна...

Эта статья не для опытных мам со стажем, а всего лишь способы, которыми воспользовалась я. С первым ребёнком острая необходимость отучения возникла, когда ребёнку было 1 год и 8 месяцев, а выглядело моё чадо на 3 года😅 /шучу,конечно, просто он и родился у меня с весом "богатыря" (4480), но за счёт роста, 62 сантиметра, не был пухляшом./ Решила "свернуть лавочку" по сигналам своего организма, стало дискомфортно, а сын - требователен <<здесь и сейчас >>. Помог старый "бабушкин метод" : дитяте - бутылочку, как альтернатива, а мне - перевязаться...