Психология возрождения

И если у нас в душе живёт боль, то она начинает как бы пожирать нас изнутри, в неё, как в чёрную дыру, утекает наша жизненная энергия, наши способности и таланты, наша красота и молодость. Если ничего с этим не делать, то можно сгореть.  Представьте, что, найдя крупное месторождение нефти, решили поджечь его и просто наблюдать, как полыхает огонь. И ничего с этим не сделать! Похоже?  К счастью, человеческая психика эволюционно настроена на самоисцеление. И, когда мы начинаем осознавать истинную причину происходящего, ситуация теряет над нами власть...

В прошлый раз начала рассказывать о том, что происходит с человеком на 2 этапе , когда он только вышел из шока и начинает понимать, что с ним произошло.  А происходят так называемые качели, когда психика крайне нестабильна , а настроение скачет.  Я не раз сопровождала людей на этом этапе, ведь именно сейчас человеку важно правильно его пройти и тогда душевная боль конвертируется в мощную энергию жизни и любви.   Часто попытки разобраться с серьёзными вопросами в этот период могут оборачиваться поиском виноватых...

Когда я была студенткой психфака,я и предположить не могла, что через несколько лет смогу работать с душевной болью, выводить людей из критических ситуаций, с самого дна.  А ещё доставать просто невероятную силу из этой боли, которая давала людям мощный заряд, драйв двигаться дальше, к новым свершениям и победам.  Сейчас я уже опытный психолог и за моими плечами сотни примеров того, как после стресса жизни людей менялись кардинальным образом.   В сложных ситуациях есть несколько этапов проживания...

Душевная боль – что это такое, как проявляется и что делать? А это такая боль, которую очень сложно описать словами, но которую чувствуешь каждой клеточкой тела. Но все же, это полезное чувство, ведь благодаря ему человек ярче ощущает положительные эмоции. Чтобы глубоко познать внутреннее спокойствие, придется пережить и тяжесть, и грусть.  Наша психика подходит несколько этапов переживания боли:  1 этап. Шок, неприятие ситуации. На этом этапе человек как бы замирает. Его гормональная система ещё не перестроилась...

Есть расхожая фраза: «выживает сильнейший», но психологи все чаще говорят, что «выживает самый любимый».  Крепкая связь с близким человеком — не вишенка на торте жизни, а потребность.  Когда отношения надежны, мы можем экспериментировать, искать, доверять, смеяться. Быть самими собой. Если связь истончается, приходят боль и страх. Они заставляют нас возводить стены и рыть окопы.  Но правда в том, что построить крепкие отношения может каждый из нас. Нужны знания и инструменты. Однако сначала важно подготовить и очистить свое ментальное пространство...

У человека после тяжёлого события и переживания обязательно должен пройти период горевания. Это встроенный механизм в нашей психике. Его, так или иначе, надо пройти каждому. Сначала это непросто, но потом этот процесс даёт исцеление, это даёт рост. После этапа «Шок», который в норме длится от 48 до 72 часов, наступает следующий этап «Качели».  Что характерно в этот период:  Настроение скачет: вроде все нормально,а через минуту уже все пропало.  Бешеная активность может тут же смениться упадком сил, смех - слезами...

За годы работы с людьми в абсолютно различных ситуациях: будь это сложные отношения или их разрыв, переживание боли от утраты, различные страхи или проблемы либидо, я заметила, как важна для людей ценность себя. Нет, не самооценка. Именно ценность себя.  Я поняла, что наша подлинная ценность себя - это та основа успешных и счастливых отношений, удачи в делах, которая даёт энергию, силы жить дальше.  По сути ценность себя - это про бессознательные установки, с которыми мы живём, и выражаются они у всех по-разному...

За время своей работы психологом я провела около 7000 консультаций. Это были и различные кризисные ситуации, ситуации, когда человек был в депрессивном состоянии или , наоборот, в ярости,но так или иначе мы всегда выходили на тему чувств и отношений.  Отношения в нашей жизни занимают огромное место: люди обижаются, злятся, плачут, страдают и переживают, совершают безумные поступки, говорят глупости, а потом жалеют о совершенном именно из-за своих чувств и отношений.  За годы работы с людьми я поняла, что близость между людьми очень похожа на танец...

Меня часто спрашивают, откуда у меня такая безоговорочная вера в большие возможности каждого.  А это даже не вера, это знание, которое пришло с опытом, в том числе моим собственным. После того, когда человек правильно прошёл этапы «Шок», «Качели», «Ростки нового», его жизнь кардинально меняется. В его жизнь буквально врываются перемены! Это и есть последний этап, «реорганизация». Перед нами уже другой, новый человек, и он начинает другую, новую жизнь.  После глубокой внутренней работы на 3 этапе, на 4 этапе начинаются радикальные изменения во внешней жизни человека...

Более 10 лет я работала с самыми психологически сложными состояниями людей. Часто после пережитого стресса люди теряли вкус жизни,а кто-то переставал верить в любовь или вообще не хотел жить.  Моя работа заключается в необходимости много отдавать, поддерживать, вдохновлять. Мне важно глубоко верить и просто знать, что человек обязательно выйдет из этого тяжёлого периода и не просто выйдет, а преобразится, и его жизнь заиграет всеми красками.  В этом мне помогает мое стратегическое мышление, знания и интуиция, она всегда подсказывает верные решения...

У одного человека спросили где ты берёшь свою силу? Он ответил- «Большая сила даётся тем, кто проходит через большое испытание или боль».  Жизнь не обязательно должна быть исполнена боли, но боль тем не менее является главным стимулам к переменам. Пока нам не станет больно, мы можем притворяться. Наше эго будет говорить: «У меня все прекрасно!»   Жизнь во многом похожа на лестницу. Подняться выше можно, только наладив и укрепив предыдущую ступень, будь то личные отношения, работа и вообще все, что угодно...

У каждого из нас есть теневая сторона личности. Некая тёмная половина, которую человек может не осознавать. Это наши подавленные качества, вытесненные из сознания в бессознательное. Тень проявляет себя в двух аспектах: то,чему мы завидуем  то, чем мы восхищаемся в других людях.  Даже если мы завидуете материальным благам, успешному бизнесу своего приятеля, чужим путешествиям, подруге, удачно вышедшей замуж, здесь речь идёт о качествах, благодаря которым эти люди получили объект нашей зависти.  Например,...