Vse_21_sbudetsa

#предназначение , как понять в чем оно ? Можно посещать вебинары по поиску предназначения и это ничего не даст , потому что где то внутри должно произойти глубинное #осознание , что изначально "предназначение" это не про деньги Просто как-то мы взяли себе на веру , " исповеди"блогеров , рассказывающих нам что они в предназначении , поэтому зарабатывают миллионы. Помню свои муки поиска себя , посещение тренингов и пустота... Но в какой то #момент поймала себя на повторяющейся мысли в моей голове ,которую прочитала в книге, предназначение =служение людям . Не унижение, не заискивание , не расшаркивание ... В этот момент я поняла - я не хочу работать в Агентстве недвижимости , почему ? Потому что в агентстве #люди = лиды, целевые заявки, трафики, презентации .. Но люди это целый симбиоз эмоций, потребностей, запросов , страхов, надежд и Я своими знаниями, талантами , навыками могу служить. Это простая на вид мысль , прошла в сознание сложным путем #осознания , работы над собой , своим #восприятием . Я желаю вам пройти к своему призванию более легким путем , без слез , самобичевания и эмоцианаоьных качелей

Как быстро выйти из берегов травмирующего состояния : #страх , #тревоги #ненависти , #зависти #гнева ? #дыхание , и ещё раз дыхание : на счёт 4 вдыхаем , задержка на счёт 4 , #выдох на 4 , далее увеличиваем выдох до 8 4-4-8; потом до 4-4-16 . Не делайте это за рулём. Лично меня подобные практики начинают вырубать. Снижается давление ,приходит в норму сердцебиение и как следствие начинается #успокоение , останавливается ментальная мыслемешалка данная техника меняет процессы выброса адреналина и даже может помочь буквально "переварить" чужую критику #помогисебе #выходесть

Есть такой феномен в нашей жизни - мы частенько собственные результаты списываем на удачу , счастливое стечение обстоятельств. По сути с психологической точки зрения это всего лишь говорит о неспособности присвоить себе собственные достижения. И начинать придется с переписывания . Вы садитесь пишите рассказ о своей жизни , вначале как думаете , напр. ..."как то мне подфартило и я устроилась на работу где платили з/п и премию ,где меня оценили....или мне повезло и я познакомилась с любящим и заботливым мужчиной/женщиной и.т.д " Следующим этапом будет замена мне повезло на Я обладаю знаниями и талантами ,которые удачно проявились в таком-то месте и я смогла зарабатывать N сумму ....и далее по списку. Это Вы , Я - смогла, у меня получилось, Я приняла решение и.т.д Как это буде менять вашу #реальность ? Через ту самую #самоценность в вашу жизнь приходят люди другого качества и наполнения ,а с ними и #события #перепишисвоюреальность #перепишисвоюжизнь #инструментдляизменений

12 декабря исполнилось 90 лет, продолжающему практиковать сложнейшие нейрохирургические операции , Александру Коновалову Когда то я услышала, пожалуй, важные слова, повлиявшие на всю мою жизнь : планируйте свою старость . Размышляете о том как вы можете быть полезным этому миру, людям. Что вы до глубокой старости можете давать ? (интервью О Ципенюк с А Коноваловым ): "Не знаю, успешен я или нет. Конечно, то, что есть ордена, награды — это как-то добавляет уверенности, некоторой свободы, может быть, в поведении с другими. Но претензий к себе у меня больше, чем можно было бы думать. Мне кажется, все эти награды отчасти случайны, не в достаточной степени заслужены. Я делаю свою работу... ну, как многие другие, которые всю жизнь делают свое дело. И мое дело ничем особым не отличается, никакого героизма, никакой особой сложности в этом нет. К себе я отношусь строже, чем к другим, это нельзя изменить, да я и не хочу. Просто всегда есть то, чего я не успел и времени уже не хватит"

В этом мире все оценивается нашим умом. Мы или оцениваем или нам "ставят" оценку Нам нравится когда мы получаем +5 от других людей. Это про принятие... А если нет? А если это -5 , жёсткая критика ? Падать ли вниз ? А если я скажу вам что это лучшее что с вами может случится. Почему ? Потому что это отлично показывает ваше собственное к себе отношение . Другие лишь отразили где вы себя предали. Сказали спасибо( у меня так ещё не всегда пока получается, я нападаю в ответ) и тут же взор на себя любимую, где и когда я к себе отнеслась плохо ... переосмысливаем и любим себя в двойне Вы у себя одна .... #любисебя #берегисебя #поддержисебя