Всем добрый день! Сегодня я подготовила для вас интересную тему.. Она про любовь к себе. Самая важная и главная любовь - это любовь к себе! ♥️💫✨✨ Что мешает нам по-настоящему любить себя? ⁃ Проблемы из детства. Часто родители пытаются реализоваться через ребёнка. Мама всю жизнь мечтала стать врачом, но не получилось. Значит ребёнок должен воплотить ее мечту в жизнь. Но он в свою очередь, хочет быть юристом, а не медиком. Мама сетует, что всю жизнь потратила на воспитание, а ты такой неблагодарный.. а ребёнок не понимает в чем виноват? Так появляются первые проблемы с принятием себя и своей самооценки. ⁃ Завышенная планка. Ориентируясь на чей-то успех мы тормозим себя. Каждый человек по-своему уникален, и у каждого СВОЙ путь! ⁃ Неудачи, ошибки. К сожалению, не все наши дела заканчиваются успехом. Прими это с достоинством. Ваша работа может не понравиться начальнику, любовь в браке может пройти. Но вы должны принять этот опыт, не погружаться в депрессию, а наоборот, вынести уроки из этого и двигаться дальше. 🌹🌹🌹 Как полюбить себя? 1. Замечать и отмечать свои достоинства и успехи! Записывай, каждый день свои успехи в заметки или блокнот. Составь список твоих достоинств, поверь со временем ты войдёшь во вкус. 2. Эмоции и чувства. Как можно чаще задавай себе вопрос: «чего я хочу сейчас?! Чего я хочу на самом деле!?». Следуй за своими желаниями ощущениями во имя удовольствия! И ещё.. если ваш партнёр или ещё кто-то Вас расстраивает, то не стесняйся этого и говори прямо об этом, обсуди это. Ни в коем случае не сдерживай в себе гнев, ярость, печаль и прочие отрицательные эмоции. 3. Аффирмации. Программируй себя на позитивное мышление, используя аффирмации. В этом деле главное постоянство, каждое утро начинай с аффирмаций, и уже через месяц ты увидишь позитивные изменения. 4. Принятие. Мир не идеален и мы тоже, поэтому стоит принять свои недостатки. Если ты можешь что-то изменить, то прекрасно, если нет, не страшно. Важно адекватно понимать, какие свои качества стоить изменить, а какие принять. 5. Отпусти груз прошлого. Не вини себя за прошлые отношения и поступки. Ты тогда была одним человеком и не могла поступить иначе, сейчас тв другая и поступаешь по-другому. Не откладывай любовь к себе на потом! Перед тобой весь мир, несчётное количество возможностей, пользуйся ими, наслаждайся жизнью! Никто не будет любить тебя так, как ты сама! Ты творец своей жизни - проживи ее в любви и счастье!🌹
2 года назад