ФитоЗдоровьетека

Осень - идеальное время для того, чтобы разнообразить свое меню блюдами из тыквы. Это вкусно, полезно и совсем не сложно. Из яркой тыквы можно приготовить супы, каши, пюре, соки и не только. Полезные свойства тыквы могут помочь в решении различных проблем со здоровьем и этот овощ станет частым гостем на ваших столах. Тыква полезна для нашего организма не только своими вкусовыми качествами, но и оздоравливающими свойствами. К тому же тыква ценный источник витаминов, а также макро и микро элементов и один из самых низкокалорийных продуктов...

Джезва Самый древний классический способ приготовления в джезве, которую на русский лад переименовали в «турку»; для этого способа нужен кофе самого мелкого помола – «в пыль» (менее 0,1 мм). Эспрессо Эспрессо – кофе из эспрессо-машины дает самый насыщенный аромат: вода температурой около 80°C подается через емкость с кофе мелкого помола (0,3 мм) под давлением 8−10 бар. Первую машину придумал в 1931 году итальянец Акиле Гаджо. Лунго Лунго – разновидность эспрессо, приготовленная с увеличенным количеством воды...

Алоэ – настоящий природный целитель. Казалось бы, чем может нам помочь сок растения, на 96% состоящий из воды и лишь на 4% - из биологически активных веществ? Но что это за вещества! В 4% вместились все компоненты, необходимые для красоты наших кожи и волос и благотворно воздействующие на состояние слизистых оболочек организма. Это и множество витаминов, и микро- и макроэлементы, и алоэктин. Кстати, именно последнему компоненту алоэ обязан своими знаменитыми противовоспалительными и обезболивающими свойствами...

Чаще говорят о варикозном расширении вен на ногах. Однако и с руками бывают подобные проблемы: кисти очень портят выступающая на них сетка крупных вен, руки становятся как бы узловатыми, преждевременно "стариковскими". Во избежание варикозного расширения вен на руках следует придерживаться определенных несложных правил...

Вот уже несколько недель вы чувствуете себя неважно? Если вы быстро устаёте, постоянно хотите спать, у вас кружится голова, не спешите винить во всем экологию или осеннюю депрессию. Возможно, причина в нехватке всего-навсего одного витамина. Проверьте какого именно! Витамин А Вам не хватает этого витамина если: Это означает что в вашем рационе недостаточно жиров. Возможно, вы столкнулись с последствиями жесткой диеты для похудения, исключающей продукты, богатые витамином А и жирами. Проблема в том, что этот витамин без помощи жиров очень плохо усваивается...