Психолог Елена Кожевина

«Это нормально, что мужчина не хочет на мне жениться? Мы встречались год, вместе живем уже два, а предложение так и не поступило»🤷‍♀️🤦‍♀️ Причин, из-за которых мужчина не торопится сделать вам предложение руки и сердца может быть великое множество 💍 Расскажу о главных из них: 1️⃣ Негативный опыт родителей. Страх повторить сценарий своих родителей. 2️⃣ Свой первый/второй неудачный брак. Да, негативный опыт, в данной ситуации является главной причиной. 3️⃣ Привычка быть холостяком. В таком случае, мужчиной управляет страх потерять свободу, личное пространство. Такого мужчину вы никогда «не затащите» в ЗАГС. 4️⃣ Нежелание брать на себя ответственность. 5️⃣ Юридический момент (алименты, имущество и т.д.). 6️⃣ Изменение общественных стандартов. Да, все эти причины имеют место быть. Но... Я предпочитаю развеивать мифы! Мужчины, в большинстве своем, или же предлагают выйти замуж в ближайшие полгода — год или никогда🙆‍♂️ Есть ли плюсы в гражданском браке для вас? Или там только сплошные минусы? 🤷‍♀️На этот вопрос можете ответить только вы! И только вам решать, стоит ли пробовать жить с мужчиной гражданским браком или нет. ❗️В любом случае, обсудите ситуацию с партнером, объясните, почему вам важно быть замужем! Будьте любимы и не уставайте дарить любовь 💞🌹

❗️7️⃣ НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ в вашей жизни: 1️⃣ Перестаньте все контролировать. Постарайтесь отказаться от привычки все и всех контролировать - события, ситуации, людей и т.д. 2️⃣ Перестаньте перекладывать вину. Освободитесь от потребности обвинять других за то, что происходит в вашей жизни (события, чувства, способности и т.д.). Примите ответственность за свою жизнь на себя. 3️⃣ Прекратите всегда доказывать свою правоту. Мы так часто, рискуем разорвать прекрасные отношения, готовы причинить боль и испытать стресс, потому что не можем принять другую точку зрения. Оно того стоит? 4️⃣ Освободитесь от потребности производить впечатление на других. Примите и полюбите своё истинное Я. А если вам, что-то не нравится в себе - примите этот факт и подумайте, что вы можете изменить. 5️⃣ Не бойтесь перемен. Перемены - это нормально и даже очень необходимы. Они меняют нашу жизнь и открывают новые возможности. 6️⃣ Отпустите прошлое. Знаю, это сложно. Но пока вы «держитесь за прошлое», вы упускаете настоящее. 7️⃣ Остановите негативный разговор с собой. Не доверяйте своему внутреннему критику. И почаще напоминайте себе о своих достижениях.

Как сохранить отношения? Научиться разговаривать 😊 Многих проблем можно избежать, научившись говорить о своих мыслях, чувствах, потребностях. Это касается любых взаимоотношений. Большая часть конфликтов с близкими (и не только) появляется именно из-за некорректной коммуникации между людьми (недоговариваем, замалчиваем, терпим и т.д.). И чем больше недосказанностей, тем быстрее растёт конфликт. Схематичный разбор 👇 Сначала недосказанность провоцирует недопонимание одним человеком другого ➡️ Не имея полной информации, первый автоматически додумывает остальное, но тоже не озвучивает свои мысли (по разным причинам), а делает вывод ➡️ Промолчав, не получает ответов на свои догадки, утверждается в своём мнении ➡️ Это провоцирует появление обиды. Человек замыкается и в молчании ждет от другого, чтобы тот исправил ситуацию ➡️ Но партнёр даже не догадывается о том театре, который происходит в другой голове. Мы же не умеем читать мысли 🤷‍♀️ Он мог уже давно забыть о той ситуации ➡️ У человека, который живет с ощущением, что его чувства задеты, партнёр никак не реагирует, а ситуация не разрешается, постепенно копится негодование 😤 ➡️ В итоге он не выдерживается и взрывается. Чаще всего в обвинения. Которые близкому совсем не понятны ➡️ Поэтому, теперь и он чувствует себя уязвлённым и незаслуженно получившим обвинения и может отреагировать не менее агрессивно 😡 Новоиспечённый скандал готов. И  теперь гораздо сложнее найти взаимопонимание💔 Потому что большая часть информации и выводов находится исключительно в мыслях спорящих 🤯😢 ❗️Научиться спокойно и сразу говорить о своих чувствах возможно. Этот навык поможет вам и вашим близким избежать ненужного стресса и сохранить гармонию в отношениях ❤️🤗

Хит - парад вопросов психологу  (по мотивам реальных событий) 😂 1. Скажите мне, чего я хочу. 2. Как изменять жене, и при этом не мучиться совестью? 3. Объясните мне, как научиться расслабляться, но при этом учтите, что у меня ни на что нет времени. 4. Мне нужно расстаться с парнем, но так, чтобы он продолжал меня любить. 5. Как мне бросить человека, которого я не хочу бросать? 6. Как обрести уверенность в этом мире сволочей и подонков? 7. Как мне объяснить моей жене, что если она меня оставит, это будет лучше же для нее? 8. Как мне перестать чувствовать и начать, наконец, нормально жить? 9. Хочу расхотеть хотеть. 10. Я боюсь свою жену. Хочется, чтобы она тоже меня боялась. 11. Покажите мне, как вы работаете, только не на мне - мне нужно принимать решение, взять вас к себе терапевтом или нет. 12. Меня раздражает, когда мой муж угрожает меня убить. Как не раздражаться? 13. Я сильная и уверенная в себе женщина, я никогда не жалуюсь ни на какие свои проблемы. 14. Почему все меня считают беспроблемной и никто не хочет помочь?! 15. Я толстый никчемный прыщавый урод. Почему девушки не видят моих достоинств? 16. Научите меня, как правильно бросать женщин, а то они почему-то хотят объяснений. 17. Я прочитал очень много книг по психологии. Это бред какой-то. Докажите, что это не так. 18. Я изо всех сил пытаюсь успевать и на работе, и дома. Где мне нужно приложить еще усилия, чтобы наконец начать успевать? 19. Я всегда очень тороплюсь, слишком подгоняю события... Хотя, как мне кажется, вы тут не поможете. 20. Мой ребенок плохо ест, заикается, боится других детей и у него энурез. Как заставить его хорошо есть? 21. Я очень люблю парня, а он меня нет... Как ему за это отомстить? 22. Муж меня бьет, издевается и постоянно угрожает разводом. Вы можете объяснить ему, что развод - это уже слишком? 23. У меня очень-очень-очень сложная проблема. Уникальная просто. Я был уже у многих психологов… Никто не помог… Чем вы лучше?