Психолог Анастасия. Консультирование онлайн

Какой тип воспитания способствует формированию невротической личности❓ Это воспитание, в котором ребенка любят, НО любят обусловленно❗ Что это значит❓ Внимание и любовь ребенку достается тогда когда он выполняет определенные условия.  Три условия любви при невротическом воспитании: 1. Мы тебя любим, НО ты должен быть хорошим, воспитанным, учиться на одни "5", все успевать, всем помогать, соответствовать всем социальным нормам. Основной посыл ребенку от родителя - делай все как можно лучше ❕ 2. Мы тебя любим, НО ты должен быть в центре внимания, ты важнее других, ты самый красивый. Основной посыл - ты центр вселенной❕Ты важнее других❕ 3. Мы тебя любим , НО ты должен не мешать, не высовываться, не доставлять неудобств, вести себя тихо❕ Основной посыл - будь удобным❕Не проявляй себя❕Другие лучше знают ,что тебе нужно❕ Если такое воспитание носит постоянный характер это ведет к формированию искаженной личности. Правила любви, которые существуют в семье , ребенок впитывает как губка и они становятся основой его личности. Эти правила руководят его поведением в отношениях с другими людьми, в работе, учебе. Такая личность пребывает в жестких ограничениях, должествованиях , условиях и правилах.

СОЦИОФОБИЯ - это одна из форм проявления тревожных расстройств. Такие люди нервничают в присутствии других людей, бояться того , что о них подумают. Они стараются произвести хорошее впечатление, но при этом сомневаются, что это действительно так. Иногда страх перед обществом проявляется в виде дрожания рук, внезапного покраснения, тошноты, потения. Самый Главный Страх , человека страдающего социофобией - страх быть отвергнутым другими людьми в различных социальных ситуациях❗ Такие люди всегда предполагают негативное мнение о себе со стороны окружающих❗ Поэтому они стараются быть неприметными, избегать ситуаций , в которых , как им КАЖЕТСЯ, другие могут их отвергнуть❗ Ключевой стратегией поведения, у социофобов является ИЗБЕГАНИЕ❕ Но вот, только избегающее поведение создает замкнутый круг: чем больше ты избегаешь, тем сильнее ты боишся! Кроме того, избегаются не столько ситуации, сколько то Чувство Дискомфорта, те Эмоции, которые возникаю, в ситуациях социального взаимодействия. Именно их не может выдержать человек , страдающий социофобией. Он буквально сливается со своими мыслями о том , что Он хуже других, Не такой как все , Не достойный❕

Невротик проживает жизнь в своей голове. В своей голове он ведет диалоги, выясняет отношения , отстаивает свою позицию, ругается, доказывает свою точку зрения. Там разворачиваются целые сериалы с массой сюжетных линий. Почему же так происходит? Потому что в голове все предсказуемо, все просто. Ты сам пишешь сценарий, сам отвечаешь за героев и главное ведешь себя так как ты хочешь! В обычной жизни это не возможно. Ведь ты не знаешь как ответят тебе люди, ты не можешь сделать выбор без последствий и в целом мир непредсказуем и трудно контролируем. Главное с чем сталкивается невротик, в реальной жизни , это не возможность вынести своих чувств и эмоций в ответ на неопределенность этого мира.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СХЕМЫ - это линзы , через которые мы воспринимаем себя и мир вокруг нас. ❕Если линза затемнена, то и мир вокруг будет казаться темным. ❕ Вся информация поступающая к нам извне обрабатывается данными схемами, именно они интерпретируют и искажают наше восприятие мира. ✔️У каждого из нас есть свои схемы, они определяют то как мы воспринимаем качества собственной личности и других людей, эмоции, реакции окружающих на наши действия. Одной из особенностей схем заключается в том, что они определяют вещи, на которые мы будем обращать больше внимания. ❕Например, если у вас есть схема отвержения, вы в первую очередь станете замечать соответствующие ей события: взгляды, слова и действия окружающих. Вы увидите в поведении человека то , что он вас не принимает, даже если это на самом деле не так. Кроме того, вы можете часто вспоминать отвержение, пережитое в прошлом. И наоборот, вы НЕ БУДЕТе придавать значение симпатии и одобрению по отношению к вам. ТАК работает схема , выстраивая всю новую информацию под себя. ❗КОГДА и КАК формируются схемы? Формирование схем происходит в детстве под влиянием воспитания, наших родителей, среды в которой мы растем. ✔️Родители способствуют их формированию , когда заставляют вас чувствовать что вы не достаточно хороши, раз вы не лучше всех. ✔️ Плохое отношение со стороны брата или сестры может привести к зарождению схем насилия , недостойности любви, отвержения. ✔️Партнер , который внушает вам ,что вы недостаточно хороши, способен повлиять на развитие схемы непривлекательности и недостойности. ❗Тригером для включения схемы являются ситуации ( личной жизни, работы, учебы) в которых возникают трудности, а впоследствии мысли и чувства похожие на те, что были в раннем детстве , когда формировалась схема. •