Найти в Дзене
ГлавнаяСтатьиРолики
Закреплено автором
Коуч 🧠 Психотренер
Как сила благодарности может изменить вашу жизнь?
2 года назад
Коуч 🧠 Психотренер
Что такое гипноз?
2 года назад
Ролики
Статьи
Социофобия
Сегодня все больше назревает такая тема, как социофобия.  Давайте рассуждать…  Социофобия - это страх людей.  Он может быть различный:  - боязнь незнакомых людей - тревога о том, что подумают другие  - страх, какую реакцию вы получите от людей - боязнь быть отвергнутой и тд.  Все мы родом из детства. А там с нами происходили различные приключения, даже такие, к которым наше мышление не было готово, чтоб безопасно «переварить и записать» эту информацию.   В период короны 👑 вируса многие ощутили даже комфорт от одиночества, от отсутствия общества, перешли в виртуальный мир онлайна...
1 год назад
Лестница достижения цели
Жизнь течет своим чередом... Кому-то она нравится, а кому-то нет...   Но лишь тот, кто стремиться изменить обстоятельства, идет и действует, - приходит к гармонии и удовлетворению.                                     Коуч  Яна Новоселова   Давайте немного разберемся: Человек живет по тем программам мышления, которые ему знакомы и понятны, а точнее он позволяет (!) этим программам им бессознательно управлять. Программы создаются событиями из жизни, которые притягивает и бессознательно формирует сам человек...
1 год назад
Улыбка - лекарство от стресса! Наш мозг вырабатывает гормон счастья - серотонин. Это один из основных нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение, он регулирует циклы сна и бодрствования. Улыбка - это следствие выработки этого гормона. Мы видим что-то приятное, например котёнка, его образ считывается мозгом и даёт импульс. Образовывается связка нейронов, вырабатывается гормон радости и появляется улыбка на лице. Но! Мы, зная об этом, можем обхитрить наш мозг))) Делая умышленно упражнение «Улыбка» (как на фото), процесс запускается наоборот. Улыбка - импульс в мозг - выработка серотонина - хорошее настроение! Так что, если вам грустно, или просто утром, когда проснулись, берём карандаш в рот, следим, чтоб уголки губ не касались его, и ходим так минут 10-15. Все! Хорошее настроение вам обеспечено! 🙌
1 год назад
Как сила благодарности может изменить вашу жизнь?
«Благодарю» или «Спасибо»? Или сила благодарения…  Сегодня хочу рассказать тем, кто ещё не в курсе, о силе благодарности, об отличии этих слов и последствиях их применения. Потом дам 3 практики. Начну с того, что мы и все вокруг - это энергия, в том числе и слова, произносимые нами. Каждое слово имеет свою силу, свою вибрацию, своё действие.  Издревна люди, выражая добрые намерения за сделанное или сказанное кем-то говорили «БлагоДарю», то есть делились своей энергией в ответ, положительными эмоциями...
2 года назад
Вот это случай…
Я работаю с различными запросами: это денежные ямы и долги, это повышение самооценки и уверенности в себе, это и расставание с партнерами, это и панические атаки, тревоги и страхи, но такой кейс у меня впервые.  Обратилась ко мне девушка, по истории которой можно фильм снять, причём триллер-ужастик.  Она сейчас замужем и у неё 2 деток, но то, что она пережила и пока жива… уму-разуму не поддаётся…   Она не может принимать никакую пищу, кроме жидкого пюре из картофеля… уже 2 года! А виной всему ее программа, поставленная на самоуничтожение, которую ей внушили в секте, где она пробыла 4 года...
2 года назад
Что такое гипноз?
Гипноз - это состояние бессознательного пребывания, когда отключается критическое мышление и аналитический ум и открывается «доступ» к бессознательной части мышления человека, которое и влияет на все наши процессы жизнедеятельности, заболевания и создающиеся вокруг него ситуации. Впервые наше мышление на сознательную и бессознательную часть разделил К. Юнг, который дал очень точную формулировку: «Пока вы не сделаете подсознательное сознательным, оно и будет управлять вашей жизнью, и вы будете...
2 года назад