Психолог - Екатерина Дьячкова

Есть различные описания чувства вины и стыда. Мне больше отзываются не сами термины "вина" или "стыд". Мне отзываются 2 разных явления: 1) (Условно - стыд) поражение чувства самости. Идентичности. Я - такой-то... В рамках стыда поражается это чувства самоидентичности: "я - позорный, я - ужасный, я - пустое место". или "Со мной что-то не так, Бог допустил ошибку со мной". Здесь имеет место быть сравнение себя с идеализированным образом себя или кого-то еще не в свою пользу. 2) (Условно - вина) Связано не с самим человеком, а с его действиями. Не о мной что-то не так не по умолчанию, а мои действия - не такие, как надо. "Как я мог совершить ЭТО?" Наибольшая сложность происходит там, где эти 2 чувства смешиваются и проживаются одновременно. Еще одно важное различие - на стыд - первичная реакция - эмоциональная, на уровне чувств, самоощущения "со мной все плохо". На чувство вины реакция - когнитивная. То есть человек начинает загоняться в мыслях, **бать себе мозг, "что я сделал не так, почему, а имел ли я право так делать"