Психология похудения. Два совета, которые вам точно помогут!
Вопрос снижения лишнего веса всегда будет актуален. Многие знают о правилах питания, что рационально, а что не очень, но всё же, по-моему мнению, первостепенно в процессе избавления от лишнего веса - это ваше ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ состояние. Скажу откровенно, я люблю поддаться чревоугодию и хорошенько поесть, да и сторонником правильного питания не являюсь. Поэтому время от времени (примерно раз в два года) я избавляюсь от лишнего веса и количество сброшенных килограмм зависит от результата, который перед собой ставлю (и как раз в данный момент у меня этот период)...