Дина. Логопед и наставник логопедов

Когда последний раз вы останавливались, чтобы по-настоящему осознать свои чувства? Мы часто забываем, что наши эмоции — это мощные силы, которые могут влиять на наше поведение и решения. Неосознанные чувства могут подтолкнуть нас к поступкам, о которых мы позже можем сожалеть. Они могут заставить нас чувствовать себя потерянными или переполненными, влияя на нашу энергетику и отношения с окружающими. Но представьте, если бы мы могли не только распознавать наши чувства, но и понимать, как они связаны с нашим энергетическим состоянием. В работе с мамами я использую методы и упражнения, которые помогают стать осознанными и определить энергетический уровень Подписывайтесь на мой блог, чтобы узнать больше о связи между эмоциями и энергетикой. Вместе мы научимся превращать чувства в силу, которая работает на нас, а не против!

Нет рядом человека который поддержит, одни упреки Страшно начинать какое-то дело одному, принимать решение не посоветовавшись, мысли прыгают из стороны в сторону и невозможно решиться на прыжок Хочется в легкости, с наслаждением, азартом пойти и сделать то, о чем захотел, прямо сейчас почувствовать силу и вдохновение, освоить новое хобби или пойти учиться, а может открыть свое дело Нет поддержки рядом и от этого безумно страшно, я сначала найду с кем это сделать, тогда будет легче, и это про неуверенность в себе Внутренняя опора для человека — это, прежде всего, умение поддержать себя в нужный момент и понять свои истинные желания. В противном случае обида на жизнь, гнев и раздраженность станут главными эмоциями. Ниже одно из упражнений, и эффективно делать его с медитацией 🤍Упражнение "Напитывание”. Лягте на спину, положите руки на низ живота. Представьте там центр тяжести, центр равновесия как некий шар. Какого он цвета? С каким цветом у вас ассоциируется опора и равновесие? И теперь представьте, как этот цвет разливается из шара по всему телу. Напитывает его, наполняет опорностью и устойчивостью. Почувствуйте, как тело расслабляется и расслабляется. Упражнение выполняется около 15 минут. Хочется быть уверенным в себе, любить себя, выбирать себя и говорить «да» своим желаниям, напиши мне в директ слово «опора» и я пришлю медитацию под твой запрос 🤍

Мой ребенок не говорит!😰 Как это расстраивает, когда на площадке детки болтают, а твой малыш не говорит в 3 года. Расскажу несколько причин: •наследство от родителей💰 •болезнь в раннем возрасте🤒 •отсутствие мотивации и это не про вкусняшки😄 •высокая интеллектуальная нагрузка 🧠 •отсутствие невербальных способов общения 🤚🏼 Как ребёнку помочь? -записаться на диагностику Диагностика- это знакомство не только с ребенком, но и с семьей, условиями, в которых живет малыш. Правильно подобранный план работы приведет в кратчайшие сроки к результату🔥 Пиши в директ "диагностика" и я подберу для вас подходящий формат

Опубликовано фото