Чай и кофе которые скрасят утро

8 вещей, которые случаются с вами, когда вы перестаете пить чай Должен ли я прекратить пить чай? Чай – один из самых потребляемых напитков в мире. Это самый популярный напиток в Кении. Так что идея бросить пить кажется несколько надуманной. Чай не только подается утром с хлебом и дает чувство сытости после обильной трапезы, но и очень полезен. Катехины в чае помогают снизить уровень холестерина в крови. Он также обладает профилактическими, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. При употреблении в больших количествах чай может вызвать привыкание и нанести вред. Вот что бывает, когда бросаешь пить чай и становишься зависимым. 1. Головная боль Это связано с выводом средств. Чай содержит много кофеина, который является стимулятором. Как только ваше тело привыкнет к присутствию кофеина, оно будет по-разному реагировать на его отсутствие. 2. Недостаток внимания Ваше тело не функционирует на 100% после того, как вы полагаетесь на кофеин, чтобы вы могли тренироваться. Когда кофеин покидает ваше тело, вы чувствуете вялость и не можете сосредоточиться. 3. Гиперчувствительность Отказ от чая может сделать вас раздражительным и депрессивным. Вы можете тосковать по дому или быстро потерять способность заниматься другими делами. 4. Запор Кофеин помогает ускорить перистальтику кишечника. Если вы не перестанете пить чай и не увеличите потребление клетчатки, это может привести к запорам. 5. Потеря веса Стимуляторы замедляют метаболизм. Если вы перестанете пить чай, ваш метаболизм ускорится, и вы сможете сбросить несколько лишних килограммов. 6. Нет изжоги Употребление большого количества чая может повлиять на пищеварительный тракт и вызвать чувство изжоги. 7. Гормональный баланс Согласно Wellbeing Art, кофеин увеличивает выработку гормонов стресса, поэтому отказ от чая снижает уровень гормонов. 8. Белые зубы Чай содержит соединение, называемое танином, которое делает ваши зубы желтыми.