1 месяц назад
• Вы подписаны
🌜Время отдыха очень важное Особенно для тех кто работает людьми. Мы на себя столько принимаем от людей разных эмоций, энергий. У всех свой характер и настроение. 🕯Важно не забывать о себе, уходе за собой, питании и сне. Ведь если не отдыхать то и выгорание не за горами. 📚 Я сейчас учусь сама и веду 2 курса обучающий Это очень энергетически и трудозатратно Мои часы биологические поменялись и сейчас я ложусь рано и встаю тоже очень рано. (С утра у меня уже ритуал...