Strong by Zumba и Zumba fitness STRONG Nation® Симферополь

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПРО ЗУМБА Есть ли ограничения по возрасту?  Программа зумба и стронг ориентирована на взрослых, на возраст от 18 до 45 лет. Зумбы голд у нас нет ,для учеников старшего поколения нужна консультация с врачом и отсутствие противопоказаний. А по здоровью есть ограничения? Тут вопрос непростой. Так как проблемы со здоровьем бывают разные. Тренер по зумбе не врач и не реабилитолог если у вас есть противопоказания вам надо проконсультироваться с врачом. В случае серьёзных противопоказаний воздержитесь от занятий. У меня очень большой вес, мне можно? Читай пункт выше. Можно. НО с учетом того, что вы не будете пытаться угнаться за амплитудой и интенсивностью более спортивных людей на классе. Начинайте в своем режиме, тело быстро подхватывает спортивные нагрузки и сами не заметите, как через пару тройку занятий даже с лишними кг вы будете танцевать легко и эффективно. Какая форма одежды? Что нужно взять с собой? Самое важное - сменная спортивная обувь и бутылочка питьевой воды. Если у вас большая грудь, то рекомендую хороший спортивный лифчик. В остальном на ваше усмотрение: лосины, штаны или шорты, футболка или майка. Кто сильно потеет, то полотенчико. Рекомендую брать сменную футболку или кофту, чтобы поменять потную одежду на сухую после занятия. Расскажите , в каком зале занимаемся?  Мы занимаемся в СК "Кедр" (Симферополь пролетарская 2 А) Один из самых лучших спортивных клубов в Симферополе. Вся необходимая инфраструктура, широкие окна, яркий свет ,удобные раздевалки ,душ, фен . Сколько стоит занятие и как оплачивать? Пробное занятие бесплатно. Далее вы оплачиваете каждое занятие по факту прихода, стоимость 400 рублей занятие. Абонемент на 8 занятий стоит 2200р на 12 3000р . Можно наличкой, можно переводом на карту РНКБ. Сколько по времени занятие и что на нем происходит? Занятие длится час. Вначале разминка больше похожая на аэробику, но это обязательная часть класса, чтобы ваше тело разогрелось, сердце приспособилось к будущей кардио нагрузке и урок прошел на максимально эффективном

Текущее Расписание занятий по зумбе на Октябрь 2022 (центр Симферополь) _________________________________________________________________________ Когда: Пн Ср Пт 18:00 Что Зумба нагрузка Средняя --пробное занятие(предварительная запись) 400р-1 занятие 2200р-8 занятий 3000р 12 занятий СК "Кедр" Пролетарская (Кавказская) 2 см Видео hvk.com/...325_________________________________________________________________________ Когда: Пн Ср Пт 19:00 Что Зумба стронг!!! для всех уровней нагрузка высокая --пробное занятие(предварительная запись) 400р-1 занятие 2200р-8 занятий 3000р 12 занятий СК "Кедр" Пролетарская (Кавказская) 2 см Видео hvk.com/...325_________________________________________________________________________ Когда: Вт Чт (Сб) 10:00 Что Зумба с утра нагрузка Средняя --пробное занятие(предварительная запись) 400р-1 занятие 2200р-8 занятий 3000р 12 занятий СК "Кедр" Пролетарская (Кавказская) 2 см Видео hvk.com/...325 Запись и вопросы по телефону: +79788869459 подробнее жмите на хештег #zumba_master_simferopol Когда: Вт Чт (Сб) 19:00 Что Зумба нагрузка Средняя --пробное занятие(предварительная запись) 400р-1 занятие 2200р-8 занятий Где: Кирова 19 ТЦ ЦУМ 3 этаж! Хореографическая студия "Танцуй!" спорт комплекс "Блины"цокольный этаж см Видео hvk.com/...241 Запись и вопросы по телефону: +79788869459 подробнее жмите на хештег #zumba_master_simferopol